갤럭시 홈트레이닝 어플 추천 앱

이번에는 갤럭시 홈트레이닝 앱 강추 어플 순위에 대해 알아보도록 하겠습니다.평소에 갤럭시 홈트레이닝 앱 강추 어플 순위에 대해 자세히 알고싶으셨던 분들에게 추천드립니다. 아래는 구글플레이스토어에서 홈트레이닝어플로 검색했을때 가장 상단에 나오는 어플입니다. 가장 인기있는 홈트레이닝 어플에 대해 자세히 알아보고 싶다면 따라오세요.

홈트레이닝 어플
홈트레이닝 어플

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1. 홈 트레이닝 – 기구가 필요 없습니다 어플 소개

1) 홈 트레이닝 – 기구가 필요 없습니다 어플 소개

아래는 홈 트레이닝 – 기구가 필요 없습니다 어플에 대한 자세한 설명입니다. 참고하세요.

홈 트레이닝 은 모든 주요 근육 그룹을 위한 일일 운동 플랜을 제공합니다. 하루에 몇 분만 투자하면 헬스장에 갈 필요 없이 집에서 근육을 키우고 건강을 유지할 수 있습니다. 기구나 트레이너가 필요 없습니다. 모든 운동은 자신의 몸무게를 이용해 할 수 있습니다.

이 앱은 복근, 가슴, 다리, 팔, 그리고 신체 전체를 위한 운동을 선보입니다. 모든 운동은 전문가들이 디자인했습니다. 기구가 필요한 운동은 아무것도 없기 때문에 헬스장에 가지 않아도 됩니다. 집에서 하루에 몇 분만 투자해도 효과적으로 근육을 키우고 선명한 복근을 만들 수 있습니다.

준비운동 및 스트레칭은 과학적으로 운동할 수 있도록 디자인되었습니다. 각 운동을 위한 애니메이션 및 동영상 가이드로 올바른 자세로 운동 할 수 있게 됩니다.

저희 앱을 꾸준히 이용하면 단 몇 주만에 신체가 변하는 것을 느낄 수 있게 됩니다.

기능
– 준비운동 및 스트레칭 루틴
– 운동 진행 상황 자동 저장
– 차트로 체중 변화 추적
– 운동 시간 알림 사용자 정의
– 자세한 동영상 및 애니메이션 가이드
– 개인 트레이너로 체중 감량
– SNS에서 친구들과 공유

홈 트레이닝 – 기구가 필요 없습니다 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~

#갤럭시 #홈트레이닝 #앱 #강추 #어플 #순위

2) 홈 트레이닝 – 기구가 필요 없습니다 어플 스크린샷

3) 홈 트레이닝 – 기구가 필요 없습니다 어플 베스트 리뷰

▶ 보통 헬스장 가서 기구 이용 반복운동하듯 하는 지루함 없이 한세트끝나면 운동도 바뀌어서 지루할틈없이 따라가느라 운동이 생각보다 빨리 끝나는 느낌이에요. 본인체력에 맞게 난이도 선택이 가능하고, 상급이 좀 수월해지면 세트마다 제시하는 횟수보다 조금 더 치면서 성취도 더 느낄 수 있어 좋은 어플입니다. 운동 전후로 스트레칭도 들어가있는데 그것만으로 충분히 풀어주기엔 무리가 있어 개인적으로 좀 더 워밍해주어야 될 것 같습니다.

▶ 운동 초보자 헬스장가기 무섭고 비용적으로도 고민되면 하세요. 앱 구매 안하는데 이건 했습니다. 개힘듦. 매트와 의자는 필요합니다. 아령은 선택사항. 앱이 내려간 상태에서도 mp3처럼 구동됬으면 좋겠고 철봉을 이용한것도 있었으면 좋겠네요. 왼쪽 오른쪽 레프트 라이트 혼용표기되어있습니다.

▶ 너무 좋은 어플입니다. 한 가지 아쉬운 점이 있다면 칼로리 소모량이 시간대비해서 늘어나기 때문에 보다 유익한 측정이 되지 못하는 것 같습니다. 물론 상황이 모두 다르기에 정확한 측정은 되지 않겠지만 그래도 동일 운동에는 동일한 칼로리가 소모되게 설정하는 것이 맞지 않을까 합니다.

▶ 준비운동으로 시작해 천천히 강도를 높이고 스트레칭으로 마무리하는 구성이 마음에 듭니다. 아직 초급밖에 안 해보았지만, 전체적으로 한 코스의 운동량은 크게 무리되지 않고, 난이도가 쉬운 운동들은 덤벨의 도움을 받는다면 더 좋은 효과를 볼 수 있는 것 같습니다. 좋은 앱이네요.

▶ 정말 무리하지 않고 할수 있는 앱인것 같습니다. 실제로 몸에 무리가 가지 않고 할수 있는 앱인것 같아요. 쉽고 짧은시간 따라할수 있어 좋은것 같습니다. 원래 스트레칭 운동앱 써보다가 이엡도 있어서 써 봤는데 익숙한 동작들도 있지만 동영상과 설명이 있어 쉽게 따라할 수 있어 좋은것 같습니다. 요즘 동영상 광고를 보고 시작하지만 그래도 좋아요.

▶ 사용한지 3주 정도 됐고 현재 11일 연속으로 전신운동 루틴 운동중 입니다. 다른 운동은 따로 하지않고 어플을 통해 홈트레이닝만 하고 있는데 체력은 물론이고 외관상으로도 어느정도 효과가 있는것 같습니다. 헬스장 가기전에 전신루틴 4주하면 기초체력 만들기에 굉장히 적합할 것 같습니다. 굳이 단점을 꼽아보자면 동작 시작시에 운동하는 캐릭터가 나와서 운동하고 누르면 더 자세한 설명을 볼 수는 있지만 처음 보는 동작 몇가지는 이해가 잘 되지 않아서 다른 영상을 찾아서 해결했습니다. 마지막으로 좋은 어플 공유해주신 제작자분 감사합니다. 🙂

▶ 모든 운동에도 그럴 듯하지만 가장 중요한 것은 사용자의 의지입니다. 앱은 그저 보조일 뿐이지만 그 효율이 좋다고 생각합니다. 목소리로 운동하는 올바른 방법을 알려주거나 스스로 휴식시간을 조절할 수 있는 것이 만족스럽습니다. 나머지는 운동하고자 하는 마음이 해결해 줄 것입니다.

▶ 이앱에관해서 두가지파로 딱나누어 설명해준다.내글 다읽기바람.운동하고자하는 강한의지가있다면 이앱은 운동기구없이 항수있는 최고의 맨몸운동 앱일것이다.운동을 잘모르는사람에 부위별운동과 운동방법을 알려주는 좋은어플이지.하지만 별의지가 없이 이어플을 깐다면 그냥 안쓰다가 언젠가 지워버릴것이다.하지만 언젠가 집에서 팔굽혀펴기나 윗몸일으키기로 운동하고 싶어질때 이앱을사용하면 아주좋을것이다.

▶ 가정에서 선수가 선택하는 운동 에서 그림과 글이 잘못되었네요. 아령 불가리아 스플릿 스쿼트에서 왼쪽과 오른쪽의 그림이 같고, 하나는 왼쪽, 하나는 라이트로 되어있네요. 바로 아래 기대서 하는 아령 한쪽 다리 종아리 들기는 모두 왼쪽으로 되어 있구요. 이런 자잘한 오류가 있지만, 운동을 오렵지 않게 꾸준히 할 수 있게하는 최고의 앱입니다. 게다가 무료!!!

▶ 코로나때 집에서 운동하기 너무 좋아요 맨 뒤에 스트레칭 하는 것도 나와서 근육통도 없어요. 근데 안좋은 점이 있다면 가슴운동에서 삼두근을 많이 사용하는데 마지막에 삼두근 스트레칭이 없는점, 팔 운동에서 너무 삼두근만 키우는 것 같은 점 입니다! 이두근도 조금 추가해줬으면 좋겠네요^^ 암튼 엄청 좋습니다~!

▶ 무료로 사용할 수 있는것도 좋고 프리미엄? 운동도 프리미엄을 구매하지 않아도 광고 하나만 보면 사용할 수 있는것도 맘에 들고 잘쓰고 있어요 그런데 가이드 목소리가 계속 남자목소리가 들리다 여자목소리가 들리고 두 목소리가 섞이면서 이상한 목소리로 들리는게 좀 듣기 불편해요.. 저만 그런건지는 모르겠지만 한 번 확인해주셨으면 좋을거 같아요

▶ 저같은 경우는 광고가있지만 그다지 신경쓰일정도는 아니네요 돈주고 사라고해도 살 의향이 있을만큼 추천하고싶은 홈트레이닝어플입니다~ 가끔은 쉽기도 가끔은 어렵기도하지만 꾸준히하면 효과가 분명히 있을것같아요. 근육 알배기는 느낌이 너무 좋습니다. 몸짱될때까지 모두 화이팅!

▶ 맨몸운동부터 체계적으로 선택해서할수있도로 쉬게 되어있네요 강추합니다. 기구를 하나씩 장만해서하면 원하는 몸 만들수 있을꺼 같네요. 숨쉬고 뱉는 타이밍 및 각 세션별 주의점 보다 자세히 집어줬으면 더 좋을꺼 같다는 생각이 듭니다.

▶ 감사합니다. 규칙적으로 운동도 하고, 좋군요.! 날이 갈수록 몸뿐만이 아니라 체력도 정신도 단련이 되어가고 있습니다. 하면서 “나도 할 수 있다….” 라는 마음가짐을 가지게 되었습니다. 처음엔 포기하려 했으나, 여기서 끝내면 아쉽지 않나 싶기도 하고, 이대로 포기해버리면 저 자신한테 지는 것이 돼버리잖아요. 그러므로 계속 끈기 있게 했던 것 같습니다. 덕분에 금심철장 같은 마음을 가지게 되었습니다.

▶ 집에서 운동하는데 도움 많이 되고 있어요! 다만, 운동하는 방법을 알려주는 내용이 구글번역기처럼 어색해서 난감할 때도 있어요. 이 부분은 개선되면 좋을 것 같아요. 다른 운동도 해보고 싶은데 30초 광고를 봐야하는 수고스러움과 돈이 들어가는 건 아쉽지만 헬스장에서 3개월하는데 10만 원, pt 비용이 비싼 걸 생각하면 1년에 5만 원 이하 정도면 괜찮은 편인 것 같아요. 또 7일 무료 체험권도 있어서 좋네요. 무료로 할 수 있는 운동법을 이틀 전부터 시작했는데 맨몸으로 하는 운동임에도 그 부위에 힘이 들어가는 것과 필요한 근육을 생성하고 몸을 만드는 데 효과적이에요.

▶ 운동 알못인데 뭔가 제대로 잡혀있는 운동을 하는 것 같아서 너무 좋습니다 그런데 운동중에 그 운동에 대한 설명이나 그런 걸 알려줘서 운동을 하는 중에 알게됩니다 다음운동으로 넘어가는 쉬는 시간에 다음에 할 운동에대한 설명이나 팁을 주면 더 좋을 것 같습니다 그리고 좌우로 하는 운동은 총회수보다는 각각 몇회라고만 알려주는 게 더 좋을 것 같습니다

여기까지 홈 트레이닝 – 기구가 필요 없습니다 어플 리뷰였습니다.

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2. 여성용 체중 감량 앱 – 홈 트레이닝 어플 소개

1) 여성용 체중 감량 앱 – 홈 트레이닝 어플 소개

아래는 여성용 체중 감량 앱 – 홈 트레이닝 어플에 대한 자세한 설명입니다. 참고하세요.

집에서 지방을 연소시켜 체중을 감량하는 최고의 여성용 체중 감량 앱입니다! 여성을 위한 간단하고 효과적인 지방 연소 운동으로, 뱃살, 허벅지, 팔뚝 살을 뺄 수 있습니다. 30일 플랜을 따라 하루에 몇 분만 투자하여 체중을 감량하고 예쁜 몸매를 만들어보세요!

언제 어디서나 할 수 있는 2~7분 가량의 빠른 운동과 HIIT 운동으로 체중을 감량하고 멋진 몸매를 유지할 수 있어요. 변명은 이제 그만!

연소된 칼로리와 체중 감량 과정을 그래프로 확인할 수 있습니다. 헬스장에 갈 필요도, 장비도 필요 없어요. 그냥 체중을 이용하는 것만으로도 몸 전체를 탄력 있게 만들고 탄탄한 근육을 만들 수 있어요.

4개의 난이도
피트니스 전문 강사가 설계한 4개의 난이도로 초급자와 프로 모두 이용할 수 있습니다. 매일 다양한 유산소 운동이 진행되기 때문에 플랜을 쉽게 따라갈 수 있습니다.

여성을 위한 빠른 운동
언제 어디서나 2~7분이면 끝낼 수 있는 ‘빠른 운동’은 바쁜 일정으로 시간이 별로 없는 분들을 위해 특별히 설계되었습니다. 사무실, 침대, 집 등 어디서나 이 운동을 할 수 있어요.

신체 집중
살 빼기 운동은 뱃살, 허벅지, 팔뚝, 엉덩이 등 여성들이 신경쓰는신체 부위를 모두 다룹니다. 신경쓰이는 부위에 집중하고, 스마트하게 운동하여 지방 연소를 극대화하세요.

여성을 위한 HIIT 운동
고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)은 애프터번 효과를 보이는 최고의 지방 연소 운동으로, 2~7분 분량으로 압축되어 언제 어디서나 이 운동을 통해 체중을 감량할 수 있습니다.

집에서 하는 운동
규칙적인 운동으로 주요 근육을 단련해 멋진 몸매를 만들어보세요. 헬스장 또는 값비싼 피트니스 트레이너가 필요 없습니다. 집에서 하는 간단한 운동으로 체중을 감량하세요!

여성용 체중 감량 앱 – 홈 트레이닝 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~

#갤럭시 #홈트레이닝 #앱 #강추 #어플 #순위

2) 여성용 체중 감량 앱 – 홈 트레이닝 어플 스크린샷

3) 여성용 체중 감량 앱 – 홈 트레이닝 어플 베스트 리뷰

▶ 식단 조절 없이 전신(체중감량), 힙&톤?, 뱃살 코스로 하루에 1-2회 했습니다. 체중 감량에 큰 의미는 두지 않아서 실질적 숫자 변화는 모르겠으나, 배는 확실히 납작해진 느낌입니다. 힙도 약간 올라간 듯 하고, 다리는 원래도 근육이 있었지만 좀 더 붙었어요. 물렁한 살이 아닌 근육이라 만족합니다. 보기에도 나쁘진 않네요.

▶ 설명도 오디오로 되고 초보자도 어렵지 않게 따라할 수 있어서 너무 좋아요!! 무엇보다 필요로하는 시간도 짧아서 부담없이 매일 하기 좋은 것 같아요❤ 중간중간 쉬는 시간이 30초씩 있는데 그걸 건너뛸 수도 있고 20초를 추가할 수도 있어서 좋았어요. 저는 30초가 너무 길다고 생각해서 10초정도만 쉬고 건너뛰고 그랬는데 혹여 더 쉬고 싶으신 분들은 20초를 추가하셔도 되고 30초를 그대로 쉬셔도 되아서 편리했어요👍 그리고 건너뛰기를 하면 3초 카운트다운 후 시작해서 그것도 맘에 들었어요 이 앱으로 저도 다이어트 열심히 해볼게요!!

▶ 계속 운동센터에서 하다가 코로나로 인해 집에서 이 운동으로 하는데요 재밌고 편해요. 운동센터 에서 운동할때 들은 말 ‘안하면 5개 추가입니다’ 이말 안들어서 좋아요 ㅋㅋ 그리고 2개만 예를들면 점핑잭, 엉덩이 발차기 등 뛰는 운동은 층간소음 변형해서 하고 있습니다!!♥♥♥ 주변에 운동할거 없다는 분들한테 꼭! 추천 할게요

▶ 너무 좋아요.. 매일 아침 준비운동, 30일 프로젝트, 힙 블레스터, 취침전 스트레칭 하는데 건강 챙기기에도 좋고 황금기에는 확실히 살이 빠지는 느낌이 들어요..! 계획도 직접 수정할수도 있고 운동 종류도 다양하게 있고 그림으로 동작 보여주는것도 많이 도움됩니다!! 넘좋네용

▶ 광고가 30초 짜리지만 참을만 해서 무료버전사용하고 있고요. 막연한 홈트로 고민하실것 같으면 무조건 설치하세요. 전 저녁 9시에 알람해두고 최대한 3일이상 쉬지 않으려 노력하고있습니다. 한 세트만 하고 힘들지 않다면 타바타4분 추천드립니다ㅋㅋ 일단 집순이가 운동을 하게 해줬고요. 운동 구성을 고민할필요없이 따라하면되서 좋아요. 중간중간 트레이너가 해줄법한 말도 해줍니다. 저질체력에서 점점 체력도 쌓이고 살도 빠지고요. 앞으로도 꾸준히 사용해볼거에요.

▶ 힘들긴 한데요….. 정말 보람이 느껴지는 앱 같아용😍😍 하루에 한개씩 하고 있는데 쉬우면서 좋아용!!~~ 몸무게도 많이 빠지구영!! 밖에 나가기 쫌 그런 이시국에 살빼기 딱! 좋은 것 같아용!!~~ 몸무게가 나가는 분들에게 강력 추천합니당!!~~ 그리고 광고도 운동 끝나고 5~10초 사이로 광고가 나와요!! 광고도 별로 없어서 좋습니당!! 꼭 해보세용!!

▶ 링피트 하다가 오늘은 좀 건너뛰고싶어서 가볍게 하려고 해봤는데 그리 간단하지만은 않네요ㅋ 너무 좋은 어플이에요~ 근데, 성우 목소리로 나오는 운동 설명이 글자로도 같이 화면에 뜨면 좋겠어요.. 운동에만 집중하다 뭐라 그러는지 못들을 때가 많아요..ㅋ 무튼, 이런 앱을 무료로 사용할 수 있다는게 넘 대박이에요~!!^^감사합니다

▶ 이 앱 효과 진짜 좋더라고요 운동도 여러가지 효과 좋은 것만 골라서 넣어주셨나봐요 효과 좋은것들만 들거가 있고 그렇게 힘들지도 않고 목소리도 나오고 휴식 시간도 운동 끝날 때마다 주고 계속 따라하게 되는 것 같아요! 되게 좋은 어플이에요~ 다이어트 하시는 사람께 강추합니다

▶ 2주째 사용하는 한유저입니다.처음 시작했을때는 몸무계도 잘 안변하고 그래서 몇일간격으로 했었는데 효과가 점점 나서 요즘은 꾸준히 하고있습니다.저는 먹는것도 너무좋아해서 먹을거먹으며 운동하는데,그래도 조금씩은 빠집니다.만약급한다이어트가 필요하다면 하는것도 좋을겁니다.그럼 모두 효과보시길.((광고는 끝났을때 1개밖에 안나와요

▶ 후기 잘 안남기는데, 이 앱 정말 초보자들에게도 간편하고 직관적으로 도움이 되네요! 간단하고 짧게 루틴맞춰서 운동하기 좋아서 더 습관적으로 간편하게 운동하게되는것같아요! 꾸준한 습관을 들이기 어려워서 설치했던건데 너무 만족하며 쓰고있습니당! 복 많이 받으세용!

▶ 운동이 그림으로 나와서 설명해주고,중간중간에 음성안내로 운동의 효과나,자세한 방법에대해서 설명해 주는게 가장 좋았어요. 그밖에는 운동을 부위별로,단계별로 골라서 할수있다는게 너무 재밌고 편리 했어요.

▶ 제가 다이어트 때문에 진짜 힘들었는데 또 운동은 귀찮구..해서 잘 안했거든요..ㅠ 근데 이 앱 설치하고나서는 운동도 꾸준히 하고 효과도 조금씩 본 거 같아요!! 운동 끝나면 땀도 많이 나고 몸이 힘들지만 가볍고 개운해요!! 물 마시는 알림도 와서 물도 꾸준히 마시고 있어요! 전신, 다리, 팔 등 다양한 운동이 있어서 좋고 광고 한 번만 보면 할 수 있으니까 별로 나쁘지도 않아요! 이 앱을 통해서 많이 효과를 보는 것 같아서 기분이 매우 좋아요!! 다이어트에 성공해도 계속 이 앱을 사용할 것 같아요!! 진짜 저처럼 운동 싫어하는 분들이 이 앱을 사용했으면 해요! 매일 알림이 와서 운동하는 것도 잊지 않아서 좋구요♡ 이 앱은 제 인생 앱이네용♡♡♡♡

▶ 이거 너무 좋아요! 제가 원하는 부위를 골라서 집중적으로 할수도 있고 뛰지도 않고 하는 운동도 있고 운동 리스트도 제가 다시 수정할수있어 넘넘! 좋습니닷!!!!!! 계정에 연결도 할수있고 제 신장을 입력해 저에 맞는 운동을 선호 해주십니다! 너무너무 잘쓰고있습니다 근데.. 다만 문제점이 수분 섭취 트래커를 초기화할수있는 방법이..;;? 없나요..? 그것도 할수있다면 전 이앱에 별을 천개라도 드릴수 있습니다!!!!♡ 근데 그 기능이 없어도 정말 너무 잘쓰고 있습니다 정말로 감사합니다

▶ 예전에 설치해놓고서 이제서야 사용했네요 요즘같은 시기에 너무 좋은 인심 좋은 어플이에요! 그리고 코로나가 지나간다해도 나 자신만 부지런하면 괜히 돈내고 필라테스나 장기적 체중감량 다이어트 위주로 헬스다니시는분들 이 어플을 꼭 알람맞춰놓고서 스스로 약속지키면서 사용했으면 좋겠어요ㅠㅠ 개발자분들도 지금 사용하는 분들을 위해 또 앞으로 사용할 분들을 위해 초심잃지 마시고 오래오래 신경써주시면서 계속 잘 사용할 수 있게 부탁드려용!!!!

▶ 와 이 앱 진짜 강추합니다 오늘 처음깔았는데 너무 만족스러워서 펑가 남깁니다 자기의 키 , 몸무게 , 자기가 몸무게 몇 kg 빼고 싶은지 까지 다 선택한 다음에 선택한 것에 맞는 수준으로 운동을 시켜 주네요! 이 앱 진짜진짜 강추합니다 30일 모두 채우면 뺄 수 있을 것 같기도 하네요.

▶ 광고도 잘 안 나오고 휴식까지 있어서 좋아요.그런데 제가 27.7이었는데 하고 또 제어봤더니 똑같이 나오더라고요.그래서 5일 것 까지 해봤는데 또 그데로.힘들기만 하고 살은 안 빠지네요.그런데 전 꾸준히 하고 있어요.왜냐하면 다 하면 더 빠질지도 모르니까요.하지만 힘들어도 재미있어요.사촌동생과 함께하니까 더 재미있더라고요.휴식 하면서 땀도 식히고 놀기도 하면 재미있어용.휴식이 20~30초 밖에 안 돼지만 그 짧은 시간도 재미있어요.그리고 사촌동생이 없어도 전 재미있게 해요.전 그 자체가 재미있어서 별 ☆☆☆☆☆ 드립니다♡

여기까지 여성용 체중 감량 앱 – 홈 트레이닝 어플 리뷰였습니다.

#갤럭시 #홈트레이닝 #앱 #강추 #어플 #순위

3. 뱃살 빼기 – 30일만에 체중 감량 어플 소개

1) 뱃살 빼기 – 30일만에 체중 감량 어플 소개

아래는 뱃살 빼기 – 30일만에 체중 감량 어플에 대한 자세한 설명입니다. 참고하세요.

집에서 사용하는 지방 연소 및 체중 감량을 위한 최고의 남성 용 체중 감량 앱! 매우 효과적인 지방 연소 운동으로 뱃살을 빼고, 남성 유방을 없애고, 옆구리 살을 빼세요. 30일 플랜을 따라 하루에 단 5-10분을 투자해 체중을 감걍하고 건강해지세요!

비만이거나 관절에 문제가 있는 사람들을 위한 충격이 적은 옵션 제공. 헬스장도 필요 없고, 장비도 필요 없습니다. 자신의 체중을 사용해 지방을 빼고 근육을 키우세요. 그래프로 태운 칼로리를 추적하고 체중 감량 진행을 확인할 수 있습니다.

3개의 난이도
초보자 및 프로 모두를 위한 3 단계의 난이도가 있습니다. 전문 피트니스 코치가 디자인한 이 앱은 남성의 문제 부위, 배, 가슴을 집중 공격해 빠른 체중 감량 및 복근 만들기를 도와줍니다. 매일 다른 운동으로 쉽게 따라할 수 있습니다.

충격이 적은 옵션
충격이 적은 모드는 쉽고 효과적인 체중 감량 운동으로 관절에 힘이 가는 것을 최소화하고 부상 위험을 줄여줍니다.

남성 유방 없애기
남성 유방 때문에 티셔츠를 자꾸 내리게 되나요? 가슴 대상 운동은 가슴 지방을 빼고 창피한 남성 유방을 없애는데 도움을 줍니다.

뱃살 빼기
남성은 테스토스테론 때문에 몸의 중심 부분에 지방을 축적할 가능성이 더 큽니다. 최고의 복근 운동을 혼합해 보다 빨리 뱃살을 제거하세요.

맞춤화된 훈련
30개가 넘는 운동 중 자신만의 운동 루틴을 짜보세요. 무릎이나 허리를 다쳤다면, 걱정 할 필요 없이, 원하지 않는 운동을 다른 운동으로 바꾸면 됩니다. 운동 순서 및 휴식 시간도 조정할 수 있습니다. 최고의 결과를 얻기 위해 저칼로리 식단을 유지하는 것을 추천합니다.

기능
– 남성, 여성, 초보자 및 프로 모두를 위한 3단계 난이도.
– 적은 충격 운동, 뱃살빼기, 30일만에체중감량
– 나만의 운동 루틴 짜기
– 헬스장도 장비도 필요 없는 체중 운동
– 지방 감소 운동, 복근 운동, 가슴 운동, 다리 운동, 팔 운동, 뱃살빼기, 30일만에체중감량
– 운동 알림으로 빼먹지 않고 운동하기
– 구글 피트에 운동 및 칼로리 정보 동기화
– 체중 감량 및 칼로리 연소 추적
– 애니메이션 및 동영상 가이드
– 천천히 운동 강도 높이기, 뱃살빼기, 30일만에체중감량

뱃살 빼기 – 30일만에 체중 감량 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~

#갤럭시 #홈트레이닝 #앱 #강추 #어플 #순위

2) 뱃살 빼기 – 30일만에 체중 감량 어플 스크린샷

3) 뱃살 빼기 – 30일만에 체중 감량 어플 베스트 리뷰

▶ 귀차니즘이 만연한 요즘 시기에 적절한 운동어플. 동기부여의 장점이 가장크다. 단점도 있지만 매일 30분씩 시간을 투자할 정성이라면 웹서핑으로 보완할수 있을것.직장인이라 점심은 식단조절 불가능이지만 술자리 안나가고 저녁은 현미밥에 단백질 야채 적당히..102키로에서 89키로까지 한달좀 넘게 걸린듯. 체중보다는 체형이 많이 바뀌었음. 요샌 덤벨 홈트 포함 하루에 한시간

▶ 3일차 식단조절하면서 하니 효과발군이고 운동 초보들이 하기 좋은, 그러면서도 몸에 크게 무리 가지않는 난이도도 좋다 다만 어떤 운동이 어떤부위에 좋고 움직일때 어느부분에 힘을 줘야할지 해당부위에 색으로 나타내주면 훨씬 더 직관적이고 좋은 효과를 기대할 수 있을 듯합니다 화이팅!

▶ 일반인들이 운동하는데 있어서 가장 중요한 포인트가 꾸준하게 지속하면서 습관을 형성할 수 있느냐인데 이 앱은 그점에 있어서 완벽에 가까운 프로그램 같아요. 평소에 운동하지 않았던 사람도 습관형성 할 수 있게 딱 선(deadline)이 절묘하게 설정되어있고 중간중간 운동설명이나 관련 동작도 맞는지 코치해주니 안심하고 믿고 수행할 수 있었습니다. 3주째 하는 중인데 식단조절을 별로 안해서 그런지 몸무게는 크게 줄진 않았지만 몸에 근육이 조금씩 붙는게 보이니까 더욱더 원동력이 생깁니다. 여러분들 운동 파이팅입니다!

▶ 초보자가 따라 실습하기에도 간편하게 정리되어있어 의지를 높여주는 어플입니다 덕분에 열심히 운동하고 있네요 의지와 실행력만 있다면 집에서도 충분히 트레이닝코칭이 되어줍니다 부위별 세분화되어 있는 점도 훌륭합니다 저에게는 구글스토어 최고의 pt어플입니다 추천해요

▶ 최고임 운동을 체계적으로 관리 받는 느낌임, 운동에 많이 도움됨 30일 경과 후가 기대 됨, 5일을 했는데 1kg 빠짐, 강도에 대한 어플 자체 체크, 난이도도 선택이 가능함, 3일 운동 하루 쉼, 다시 시작, 체계적인 트레이닝으로 근육에 무리를 주지 않으면서도 나름 강도가 있음, 운동 할때마다 땀이남 음성으로 운동 과정을 안내해 줌, 정말 최고밈

▶ 땀흘리기 경험은 익숙해지면 아무것도 아닝것이지만 늘 시작이 걸림돌이죠. 귀차니즘에서 나아짐을 느끼며 1일이 10일이 되고 그 10일이 백개가 모여 1000일이 되는 나와의 약속에 도움주셔서 고맙다는 말밖엔 할 게 없네요. 발뒤꿈치를 다치고서 건 3년만에 재활이후 특별히 해보는 운동이에요. 더 늦기전에 알게되어 다행입니다 ㅎㅎ

▶ 체력 증진을 위해 운동을 하는것으로 목표로 하고 있었지만, 게으름으로인해 운동을 하는것을 종종 미루게 되었습니다. 이 어플이 하루 운동량을 알맞게 채울 수 있을 정도의 루틴을 제공해줌으로써 일주일에 4반 이상씩은 운동을 할 수 있게되었고, 5개월 동안 꾸준히 하면서 육체적으로 많이 건강해졌음을 확인할 수 있었습니다. 이렇게 좋은 어플을 개발해주셔서 감사합니다. 다만 바라는 점이 있다면, 현재 hard모드로 3개월 정도 반복하고 있는데 초기에 약한강도 말고 후기의 강한 강도의 루틴만 반복되는 코스도 만들어 주셨으면 좋겠습니다.

▶ 자신에 맞게 운동 강도를 선택할 수 있고 운동 알람과 운동 방법 안내 그리고 운동과 휴식 시간 음성 지원 등으로 나에게 적합한 운동을 재밌게 할 수 있는 어플입니다. 다만 일상 생활과 다른 운동을 겸하다 보면 3일 운동하고 1일 쉬는 것이 안 맞을 수 있어요. 운동 프로그램 내에서 운동 일자와 쉬는 일자를 사용자가 선택할 수 있었으면 좋을 것 같습니다. 좋은 어플로 추천합니다. 감사합니다.

▶ 운동강도 선택에따른 운동 횟수가 정해지고, 요일마다 다른 운동들이 골고루 분배되는게 좋은 것 같음. 상급을 해도 10~20분 내외로 끝나 워밍업이라 생각하고 추가 운동하는것 추천. 무료로 쓰다보니 광고는 이해되지만 운동 도중 몸이 덥혀지기 시작하면서 다음 운동으로 넘어가야 하는데 광고가 나온다. 리듬깨지고 근손실 일어날 것 같아 6500원 내고 업그레이드 시킴. 돈 버는법을 아는듯한 제작자인 듯 하다.

▶ 지금 한 5달째 사용중인데 식단도 병행하긴 하였지만 지금 22kg 감량하였고 체력증진도 꾸준히 느끼는 중입니다. 고급으로 설정하고 워밍업까지해도 30분 정도이므로 하루에 시간 짬내서 하기도 좋고 그러면서도 운동효과도 있는거 같아서 대만족입니다!

▶ 며칠 간 해봤는데 효과 너무 좋음, 비만인 사람들에게 강추. 나는 정상과 과체중 사이여서 정상만들려고 하다가 거의 저체중까지 감. 그리고 미션 성취 때문에 재밌기도 함

▶ 자발적이고 체계적으로 할 수 없었던 자기계발 운동을 가능하게 해줘서 매우 만족입니다. 그대로 끝까지 따라갈겁니다. 좋은 성과로 멋진몸매를 기대합니다.

▶ 정말 좋은데 한가지 고쳐졌으면 하는게 있어요. 상급으로 한달이 지나면 상급의 약한 강도로 다시 돌아갑니다. 그냥 최고 강도로 지속되었으면 합니다.

▶ 스트레칭도 잘되고 살도 빠지고 몸 관리하기가 어려운분들한테 편하고 30일 동안 하다보면 쾌감 쩌네요 ㅎㅎ

▶ 잘쓰고 있습니다. 하나 건의하고픈 게 있는데 내 훈련에서 운동을 선택하고 추가할때 시간옵션이나 횟수옵션중에서 하나로 선택할 수 있게 해주세요.

▶ 정말 좋은 어플인거 같습니다 체계적인 시스템과 집에서도 쉽게 할수 있는 프로그램 다양합니다

여기까지 뱃살 빼기 – 30일만에 체중 감량 어플 리뷰였습니다.

#갤럭시 #홈트레이닝 #앱 #강추 #어플 #순위

4. 스트레칭 운동 – 홈트레이닝, 유연성 훈련, 준비운동 어플 소개

1) 스트레칭 운동 – 홈트레이닝, 유연성 훈련, 준비운동 어플 소개

아래는 스트레칭 운동 – 홈트레이닝, 유연성 훈련, 준비운동 어플에 대한 자세한 설명입니다. 참고하세요.

근육 긴장과 경직을 줄이고 싶습니까?
통증을 완화하고 몸을 이완하고 싶습니까?
유연성과 이동성을 향상시키고 싶으십니까?
그렇다면 정직한 웰빙 파트너인 이 간단하고 효과적인 스트레칭 운동 앱을 놓칠 수 없습니다.

스트레칭은 운동 계획이 없을 경우에도 일상 생활에 매우 중요합니다. ACSM은 건강한 생활을 위해 매 주 2-3번 스트레칭을 권하고 있습니다. 일반 스트레칭이 근육 경직 감소, 통증 완화, 유연성 향상 및 스트레스 완화에 도움이 된다는 것이 과학적으로 증명되었죠.

♥스트레칭 운동은 다음을 제공합니다:♥

1. 일일 루틴
– 아침 준비 운동
– 취침 스트레칭

2. 사무직 근로자의 경우
– 일반적인 요통 완화
– 구부정한 직장인을 위한 휴식

3. 러너들을 위해
– 달리기 전 준비 운동
– 달리기 후 쿨 다운

4. 유연성 및 통증 완화를 위해
– 상체 스트레칭
– 하체 스트레칭
– 전신 스트레칭
– 허리 스트레칭
– 목 및 어깨 스트레칭
– 등 스트레칭

5. 높이
– 키 증가(18세 이전)
– 키 증가(18세 이후)

……

♥풍모♥
1. 스트레칭 운동은 모든 근육 그룹을 커버하고 모든 사람, 남성, 여성, 젊은 나이들에게 적합합니다
2. 운동 대체, 운동 순서 조절 등 자신 만의 스트레칭 운동 루틴을 만듭니다
3. 자세한 애니메이션 및 비디오 데모가 포함 된 음성 코치
4. 장비없이 언제 어디서나 집에서 운동하십시오
5. 운동 알림은 매일 스트레칭 운동의 좋은 습관을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다
6. 칼로리 소모량 추적
7. 자동으로 훈련 진행 기록
8. 차트가 체중 추세를 추적합니다
9. 다이내믹 스트레칭, 유연성을위한 스트레칭 운동, 유연성 훈련, 워밍업 운동, 스트레칭 루틴, 유연성 훈련, 주자를위한 스트레치

스트레칭 운동 – 홈트레이닝, 유연성 훈련, 준비운동 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~

#갤럭시 #홈트레이닝 #앱 #강추 #어플 #순위

2) 스트레칭 운동 – 홈트레이닝, 유연성 훈련, 준비운동 어플 스크린샷

3) 스트레칭 운동 – 홈트레이닝, 유연성 훈련, 준비운동 어플 베스트 리뷰

▶ 2~3년정도 꾸준하게 잘 사용했었는데 며칠전부터 자동으로 업뎃된 이후로 소리가 끔찍합니다. 계속 중간중간 남자목소리로 변하는데 이게 혼자 운동하다보면 옆에서 귀신이 속삭이는거 같아요. 요즘 소름 끼쳐서 운동하다가 중간에 꺼버립니다. 첨에는 무시하고 하려했는데 들으면 들을수록 뭔가 진짜 옆에 알 수 없는 무언가와 함께하는 기분입니다. 몇년간 이 어플에 익숙해져서 다른어플로 바꾸고 싶진 않은데 요즘 지웠다 설치했다 몇번씩 반복하네요.

▶ 이게 어떻게 무료앱이죠,,,여기에서 나온 운동앱 3개를 다운받아 사용한결과 이용하기 편리하며 자연스럽게 꾸준히 운동할수있도록 도와줍니다. 무엇보다도 미리 운동자세를 보여줘서 기본기가 되어있는 사람에겐 따라서 운동하기 너무 좋습니다. 다양하고 알찬구성 감사합니다.잘쓰겠습니다.

▶ 일단 이 운동어플은 되게 실천하고 다가가기 좋게 구성 되어있고, 쉽게 할수 있는 것 같아서 좋은 것 같아요❣😍 그리고 전과 후 비교, 등등도 가능하고 또 다른 많은 기능들이 있어서 좋아요❣😚 그리고 무엇보다 계획적으로 생활 할 수 있는게 너무 좋은 것 같아요❣🤗 다른분들이 운동앱을 찾고계시다면 이 앱을 추천 해드리고 싶습니다❣🤗 다른분들도 쉽게 하실 수 있으실 것 같아요❣ 앞으로도 이 어플로 열심히 운동하고 스트레칭하겠습니다! 감사합니다❣😍

▶ 코로나시국 때문에 자전거를 타시는분들이 많아지고 있는데 자전거를 탄 후 다리를 풀어주는 걸 도와주는 어플은 없더라고요.. 쿨다운과 라이딩중 다리근육어디부분이 힘이 들어가야하는지 자세는 어때야하는지( ex.뒤꿈치가 올라가있으면 안된다(음성으로)) 이런것들이 생기면 많은라이더분들의 건강한 자전거생활을 위해 도와줄수있을것같네요! 꼭 생기면 좋겠슴돠 ㅎㅎ

▶ 너무 잘사용하다가 목소리 두개 나오면서 집중도 다 깨져 사용안하게 되더라고요 밑에 하라는대로 하려는데 업뎃제거 찾아봐도 없어서tts 삼성엔진 업뎃해서 삼성엔진으로 바꾸고 tts도 고음질여성으로 다운해서 바꾸니 한사람이 말하네여 근데 30s발음을 못해서 30후 이래요ㅎㅎㅎ그래도 두사람이 말하는거보다 나으니 그냥저냥 쓸게여 담업뎃때 한사람으로 바꿔주시면 더 감사하겠습니다

▶ 다양한 스트레칭 동작들을 설명과 카운트까지 해줘서 좋아요. 매일 똑같은 시간 정해놓고 운동하는데 휘트니스에서 스트레칭 수업과 다를게 없어요. 완전 만족^^

▶ 부분별로 잘 나뉘어져 있고 스트레칭 설명도 잘 되어있고 운동후 리포트도 피드백하기좋고 스트레칭도 제가 구성할 수 있어서 혼자서 스트레칭하기는 최고의 앱인 것 같아요 업그레이드가 된다면 디테일한 부분 예를들면 팔뚝살정리, 목디스크로 목상태가 안좋은 분들에게 알맞는 스트레칭 추천으로 나누어져 있고 피부스트레칭(?) 얼굴 마사지나 지압부분도 생겼으면 좋겠어요

▶ 보상형 광고가 짜증나지만 무료앱 중 최고!!!

▶ 굿. 이 회사에서 만든 어플들은 다 쓸만하고 좋은 것 같아요. 특히 한 동작이 끝나면 알아서 쉬는시간 몇초 주고 자동으로 다음 동작으로 넘어가도 되서 일일이 눌러야되는 번거로움이 없는게 맘에 들어요. 추천합니다^^

▶ 하고싶은 스트레칭을 골라 나만의 스트레칭을 할수있는게 제일 마음에 듭니다. 어디서나 편하게 스트레칭을 할수있고 좋습니다. 다만 목소리가 바뀌어서 말할땐 약간 거슬리지만 익숙해지니 참을만은 합니다.

▶ 이거하고 복근 생겼어요 진짜 완전 효가 대박이고요 1성 주는사람은 인성이 뭔지ㅋㅋㅋ 이거 꾸준히 하고 너튜브에 있는 운동까지하면 완전 대바악! 저가 제일 추천하는 스트레칭 앱 이에요 혹시라도 이 리뷰를 보았다면 꼭꼭꼭꼭꼭꼭꼭 앱 설치이!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 18세 이하인 저처럼~^^ 어린이도 할 수 있다능! 완전 좋으니까 꼭 까세요 광고 보면 다른 운동이라고 해야되나요? 어쨌든 광고 보면 다른 운동을 볼 수 있어열ㅎㅎ 완전 좋으니까 까시면 좋겠네요~~~^^

▶ 아침, 자기 전 스트레칭을 하고 있습니다. 운동에 낯선 분들이 점차 습관을 기를 수 있게 해 주는 유용한 어플인 것 같습니다. 일부 유료인 것도 있지만 기본적인 건 무료로 제공되어서 부담 없이 즐기실 수 있습니다. 운동이 낯선 저에게 습관을 형성하게 해 주어 정말 감사합니다☺

▶ 아침마다 꾸준히 하고있는데 좋아요. 스트레칭 종류도 많고, 상태바로 알람 설정도 가능하고, 광고도 많이 안 떠서 나름 앱 환경이 쾌적합니다 ㅎㅎ

▶ 리포트로 자신이 운동을 잘 하고있나 볼 수 있고 재밌어서 포기를 안 할수 없고 알람도 떠서 까먹지 않을수가 있어요!! 근데 프리미엄을 해야 열리는 운동이 있어서 좀 아쉬운데 광고를 보고 열수 있으니 돈 한푼 안쓰고 운동 열심히 할수 있어서 정말 좋아요!! 완전 강추!

▶ 헬스장을 안다니지만 홈트를 배우고 싶어서 어플을 찾다가 때마침 유용한 어플을 찾아서 이용해봤는데 괜찮더라구요 몇일 안 됐지만 좋은점을 말해보자면 여러갈래로 새로운 운동도 알수있고, 또한 쉽게 배울수 있었습니다. 감사합니다.

▶ 개인적으로 정말 좋아하는 앱입니다. 혼자 스트레칭을하면 시간도 잘 안세고 대충 해서 스트레칭을 하고나서도 별로 안시원한데 이 앱과 함께 하면 시간도 세주고 천천히 쉽게 코칭해주고 하고 나면 정말 개운해요. 좋은 앱 감사합니다! 앞으로도 잘부탁해요 ㅎ

여기까지 스트레칭 운동 – 홈트레이닝, 유연성 훈련, 준비운동 어플 리뷰였습니다.

#갤럭시 #홈트레이닝 #앱 #강추 #어플 #순위

5. 30일 안에 체중 감량 – 홈트레이닝 어플 소개

1) 30일 안에 체중 감량 – 홈트레이닝 어플 소개

아래는 30일 안에 체중 감량 – 홈트레이닝 어플에 대한 자세한 설명입니다. 참고하세요.

’30일 안에 체중 감량’은 빠르고 안전한 체중 감량을 위해 디자인되었습니다. 체계적인 운동뿐 아니라 다이어트 식단 계획까지 제공해드립니다. 과학적으로 건강과 체력을 향상시키는데 도움이 되는 것이 입증되었습니다. 당신의 운동 및 칼로리 데이터는 구글 피트니스에서 동기화 할 수 있습니다. 프로그램을 지속적으로 사용하면 당신의 몸이 눈 깜짝할 사이에 보다 아름답게 변화됩니다.

애니메이션 및 동영상 도움을 통해 운동 할 때마다 올바른 몸의 형태를 유지할 수 있습니다. 아무런 장비도 필요 없으므로 언제 어디서나 쉽게 운동 할 수 있습니다.

체중 감량 진행 상황을 그래프로 추적하고 칼로리를 명확하게 계산할 수 있습니다. 자기 격려 용 목표를 설정할 수도 있습니다. 운동 강도가 단계적으로 증가하기 때문에 몸이 익숙해지도록 3일마다 휴식을 취하는 것을 잊지 마세요.

기능

– 체중 감량 진행 추적
– 태운 칼로리 추적
– 저칼로리 다이어트 계획
– 애니메이션 및 동영상 안내
– 여러가지 운동
– 운동 강도 점차 증가

30 일째 체중 감량
효과적인 운동 및 다이어트와 결합하여 전문가가 설계 한 최고의 운동 및 다이어트 앱은 우리의 운동 및 다이어트로 체중을 빠르고 건강하게 잃을 수 있습니다!

30일 안에 체중 감량 – 홈트레이닝 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~

#갤럭시 #홈트레이닝 #앱 #강추 #어플 #순위

2) 30일 안에 체중 감량 – 홈트레이닝 어플 스크린샷

3) 30일 안에 체중 감량 – 홈트레이닝 어플 베스트 리뷰

▶ 전신,복부,다리 등 4가지 분야의 운동을 할때 소리를 키면 운동팁, 하프타임을 알려줘서 늘어지지않고 운동을 계속할수있어요 운동을 모를때는 설명동영상이 도움이 많이되요. 굉장히 기대이상의 어플이예요. 제가 딱 원하던 기능이 들어있어요. 강추합니다. 한가지 아쉬운 점은 식단재료가 서양애들 거라 한국 현실에 맞지 않아요 한국마트에서 쉽게 접할수있는 재료로 대체하면 더 좋을것같아요

▶ 땀이 엄청 나는게 무조건 않 좋은건 아니라서 괜찮고요(?)효과도 많은 거 같고 초급 중급 상급 이렇게 급이 정해져 있어서 좋고알림 도 설정할 수 있고 다양하게 유용하고 효과적인 것들이 많아서 저는 강추합니다! 그리고 하루에 하나씩 말고 여러게도 되서 하루에 많이 뺄 수 있어요!진~~~~~~짜 강추하는 앱입니다! 긴 글 읽어 주셔서 감사합니다(꾸버억)

▶ 꾸준히가 가장 중요하고요, 단계별로있기때문에 고급 운동도 차차 가능합니다. 현재 4개월차 운동중이며, 총 8키로 감량했구요 식이요법은 간단히 7시 이후로만 안먹었습니다. (그래도 고기류, 고칼로리, 카페인은 삼가하는 편) 하여튼 꾸준히 관리하기엔 좋다고 생각합니다. 알림도 울려주고요. 다이어트 화이팅👍

▶ 항상생각하지만 실천하지못하는 1인으로써 길지않은시간에 최적에 운동효과를 주는거 같아요 첨엔 힘들지만 해갈수록 점점 횟수를 늘려가며 운동 효과를 볼수있는것 같아요 운동 싫어하는데 그래 11분하면대는데 하고 하다보면 끝이라 하루도 안빼고 할수있도록 만들어주는것 같아요 하다가 쉬워지면 횟수늘려 근육에 자극을 줄수있어 좋아요~~최고인것같아요!!!

▶ 순서, 횟수, 운동종목 변경 가능해서 너무 좋습니다. 다만, 시작점에서 들숨과 날숨을 알려주면 좋겠습니다. 또한 동영상 시청도 좋지만 운동 중간중간에 필요포인트 (ex) 복부운동시 상복부에 힘이 들어가야 합니다 등)를 집어 주면 더더욱 좋을듯 합니다.

▶ 일단 운동도 엄청 어려운것도아니고 운동하나하나 하면서 음성목소리(?)같은게 나와서 쉽게 자세를 잡을수있어요 하지만 전 방금깔아서 효과가 얼마나 나올지는 모르겠지만 발레를하는 저에겐 정말 필요했던 앱입니다 추천드려요!! 효과는 제가 들은데로면 3일만에 1K가 빠졌다고 친구한테 들었습니다 아닐수도있고요^^어쨌든 이앱은 추천드립니당~~~

▶ 운동초보자인데 자세도 상세히 설명되어있고 동영상도 연계되어있어서 그런지 따라하기 편하고 운동하고 보니까 다음날 운동부위가 알배길정도로 운동 효과도 좋은것같아요 운동한만큼 칼로리도 나타나고 아침 저녁스트레칭도 있고! 집안에서 하기 딱 좋아요!!!완전 강추! 앱만들어주셔서 감사합니다ㅎㅎ

▶ 이 앱 가이드 소리가 들려서 준비하는 것도, 시작하는 것도 폰 화면을 보지 않고도 “3 2 1 시작합니다” 등등의 말이 나와서 정말 좋은 것 같아요. 그리고 이 앱에서 가이드가 팁도 알려주니 더욱 좋더라구요. 살뺄려고 하는데 밖에 나가기도 귀찮고 혼자나가기도 좀 그래서 운동을 별로 안 하고 있었는데 이 앱은 집에서하기도 좋고 간단하지만 운동량도 꽤 좋아서 살도 잘빠지고 근육도 생기는 것 같아요. 앞으로 이앱 맨날맨날 쓸려구요^^ 근데 저는 운동을 평소 때도 좀 하는 편이라 하루에 5일치를 해야 1~2kg이 빠지더라고요. 그래도 이앱 정말 추천드려요! 다이어트 하실 분들은 이앱 꼭 한번 깔아보세요. 정말 좋은 앱이에요.

▶ 뚱뚱한게 조금 콤플렉스 였는데 이앱을 쓰면서 운동을 하면 내가 해야할 운동을 잘 알려주고 솔직히 그냥 막상 운동을하려고 하면 어떤 운동을 해야하는지 같은걸 잘 몰라서 그냥 대충 하는데 이 앱을 쓰면 내가 할운동 갯수, 해야할 동작을 정확하게 파악할수 있어서 너무 좋네요. 그리고 1일차1일차 할때마다 끝나면 약간 성취감을 느껴서 좋아요!♥

▶ 일주일 만에 2kg 빠졌어요. 웬래 살이 잘 빠지는 체질 이지만 그냥 운동하는거 보다 휠씬 더 잘빠지는 것 같아요.>< 글자만 적혀있음 알기 어려웠을텐데 그림도 있어서 이해하기도 쉽고 저한테는 정말 좋은 앱이에요.~! 이앱 정말 진짜 좋아요 제가 오버하는거같지만 진짜 좋아요~목소리도 나와여~

▶ 둘째 출산후 불은 몸을 어떻게 빼야하나 고민이였는데, 아이들 육아로 따로 시간내서 운동을 다닐 수도 없고.. 앱검색하고 나에게 딱 맞는 운동법과 효과를 보고 있어 너무나 만족! 시간절약 돈절약 배로 만족도 높네요. 운동이 여러가지 방법들도 배울수 있는 좋은 앱입니다. 출산후 육아에 지친 맘들께 강력추천!

▶ 부위별로 운동하는 것도 있고 전신운동도 있어서 너무 편리하고 운동도 어렵지 않고 식단도 짜줘서 편하게 다이어트 할 수 있을거같아요👍

▶ 아직 1일차에요 전 이걸 왜 시작했냐면 학교애서 생존수영가서 뱃살이 많은편이라 시작했어요 다른사람 보니깐 한달 했는데 9~10키로 빠졌데요 6일 뒤에 생존수영가는데 6일 안에 3키로 전도 빠졌으면 너무 좋겠어요 별 더 주고 싶어용!!!😄😄그리고 플랭크가 어려워요..ㅎㅎ

▶ 많은 운동 앱중 단연 최고!!!쉽게 간단하게 따라하기좋은 앱입니다.꾸준히 할수있어 좋구요.근력을 키울수있어 더좋은거 같아요

▶ 친절한선생님과저 너무편리하고좋습니다 알람까지와챙겨주시다는광고도정닥한앱 너무너무 좋습니다 다이어트한다면추천합니다!!

▶ 아침,저녁으로 해주니까 몸무게도 감소되고 살도 빠지고 꽉끼던 옷이 적당하게 맞네요:) 다이어트에 효과 짱👍🤩

여기까지 30일 안에 체중 감량 – 홈트레이닝 어플 리뷰였습니다.

#갤럭시 #홈트레이닝 #앱 #강추 #어플 #순위

6. 홈트레이닝 어플 관련 유튜브 동영상

홈트레이닝 어플 관련 유튜브 동영상이니 참고하시기 바랍니다.

전신 다이어트 유산소운동 [홈트레이닝]

(근육통주의!!!!) 🔥올인원🔥 전신 근력운동 50분 홈트레이닝

전신 다이어트 최고의 운동 [칼소폭 찐 핵핵매운맛]

NO 층간소음 올인원 운동 – 40분 유산소운동 홈트 – 관절에 무리없이 체지방 태우기

초보 홈트레이닝 여자 살빼기 운동. 다이어트 하시는 분들 딱 2주만 해보세요!

#갤럭시 #홈트레이닝 #앱 #강추 #어플 #순위

7. 마치며…

이렇게 해서 갤럭시 홈트레이닝 앱 강추 어플 순위에 대해 자세히 알아보았습니다. 평소에 갤럭시 홈트레이닝 앱 강추 어플 순위에 대해 궁금하셨던 분들에게는 좋은 정보가 되었을것 같네요. 다음에는 더욱 유용한 정보로 찾아올것을 약속드리며 이번 포스팅은 여기까지 하도록 하겠습니다. 즐거운 하루 되세요~ ^^

(업데이트 일자 : 22-10-27)

게시글 삭제 또는 수정 요청 : yh7004lee@gmail.com

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