이번에는 스마트폰 다이어트 어플 추천 앱 순위에 대해 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다.평소에 스마트폰 다이어트 어플 추천 앱 순위에 대해 관심이 있으셨던 분들에게 추천드립니다. 아래는 구글플레이스토어에서 다이어트어플로 검색했을때 가장 많은 사람들이 사용하는 어플입니다. 가장 인기있는 다이어트 어플에 대해 자세히 알아보고 싶다면 따라오세요.
Table of Contents
1. 인아웃 – 칼로리 계산 & 다이어트 기록 어플 소개
1) 인아웃 – 칼로리 계산 & 다이어트 기록 어플 소개
이 어플은 구글플레이스토어에서 “다이어트”로 검색했을때 1번째로 나오는 어플입니다. 아래는 인아웃 – 칼로리 계산 & 다이어트 기록 어플에 대한 자세한 설명이니 참고하세요.
즐거운 다이어트의 시작, 인아웃이 함께합니다.
■ 칼로리 자동 계산! 간편하고 깔끔한 식단 기록
– 오늘 먹은 음식을 식단에 기록해 보세요. 칼로리와 탄단지 섭취량을 자동으로 계산해 드려요
– 식단 사진과 식사 시간을 저장해 나만의 식단 일기를 완성해 보세요
– 나는 요리왕! 직접 만든 요리가 있다면 ‘나만의 레시피’로 등록할 수 있어요
– 자주 먹는 식단이 있다면? 매번 기록할 필요없이 ‘내 식사’로 저장해서 간편 불러오기도 가능해요
■ 이 음식 몇 칼로리일까? 검색만 하면 나오는 다양한 영양소 정보
– 간편한 검색만으로 1000만 개가 넘는 다양한 음식의 칼로리와 탄단지, 영양소 정보를 볼 수 있어요
– 이 음식, 다이어트에 도움될까? 다른 사람들이 남긴 음식 평점을 확인해 보세요
– 나만의 다이어트템이 있다면 평가를 남겨 다른 사람들에게도 알려주세요
– 찾는 음식 정보가 없다면? 내가 먹은 음식 정보를 직접 등록할 수도 있어요
■ 오늘 몇 칼로리 태웠을까? 운동 기록으로 소모 칼로리 자동 계산
– 오늘 한 운동을 기록해 보세요. 운동 시간과 강도를 입력하면 소모한 칼로리를 자동으로 계산해 드려요
– 신체 부위, 기구별로 900개가 넘는 다양한 운동을 검색할 수 있어요
■ 얼마나 먹어야 할까? 다이어트 목표 세우기
– 일반, 운동, 키토, 비건 등 자신에게 맞는 식단을 선택할 수 있어요
– 선택한 식단별로 추천 칼로리, 탄단지 섭취 비율을 알려드릴게요
– 내가 세운 다이어트 목표와 섭취 & 소모 칼로리를 비교해 얼마나 더 먹어도 되는지 알려드려요
■ 너랑 나랑 즐거운 다이어트, 1:1 실시간 다이어트 배틀
– 이제는 즐겁게 다이어트 하자! 카톡으로 친구를 초대해 다이어트 배틀을 펼쳐 보세요
– 우리끼리 내기하기! 내기 금액과 재미있는 벌칙을 정해서 다이어트 계약서를 작성해요
– 서로 작성한 식단, 몸무게, 단식 기록이 채팅방에 실시간으로 공유돼요
– 누가누가 더 잘하고 있을까? 몸무게 레이스, 섭취 칼로리, 자주 먹은 음식 등 다양한 통계를 보며 점검해 보세요
– 작성한 계약서를 공유해서 다른 친구들에게 나의 다이어트 다짐을 알릴 수도 있어요
■ 간편하고 귀여운 오늘 하루 메모! 나만의 스티커 일기장 꾸미기
– 오늘은 어떤 하루였나요? 귀여운 스티커를 붙여 간편하게 오늘 기분을 기록해 보세요
– 기분 외에도 다양한 주제별 스티커를 붙여 일기장을 꾸밀 수 있어요. 배변, 수면, 생리 등 다양한 카테고리가 업데이트될 예정이니 조금만 기다려 주세요
– 자세히 남기고 싶은 내용이 있다면 직접 일기를 작성할 수도 있어요
■ 서로 응원하고 공감하며 함께 다이어트해요
– 내 식단과 레시피, 일상, 운동, 눈바디, 자극짤까지 피드로 간편하게 공유할 수 있어요
– 다른 사람들이 뭘 먹으며 다이어트 하는지 식단 상세 정보도 볼 수 있답니다
– 다른 사람들의 다이어트 기록을 보며 건강한 자극을 받아보세요
– 치팅 고백, 다이어트 고민 상담 등, 더 마음 편하고 솔직한 소통을 원한다면 익명 게시판 ‘대나무숲’을 이용해 보세요
■ 몸무게, 물, 영양제, 컨디션까지, 간편하고 깔끔한 건강 기록
– 매일 몸무게를 기록해 보세요. 기록할 때마다 이전에 비해 얼마나 변화가 있었는지 한눈에 알 수 있어요
– 물 섭취량, 먹은 영양제, 오늘의 컨디션까지도 빠짐없이 기록할 수 있어요
■ 내 단식 스케줄 자동 관리
– 목표 단식 시간을 설정하면 시작과 종료 시간에 맞춰 자동 알림을 보내드려요
– 단식 초보라면? 추천 가이드를 확인하고 단계별로 간헐적 단식에 도전해 보세요
– 단식이 끝나면 스스로 난이도를 평가하고 기록할 수 있어요
■ 내 몸의 변화를 한눈에 파악해요
– 식사 패턴과 단식 시간에 따른 몸무게 변화를 그래프로 한눈에 확인할 수 있어요
– 기간별로 내 몸무게가 어떻게 변화했는지 깔끔한 그래프와 통계로 정리해 드려요
– 일간, 주간, 월간별로 내가 섭취한 칼로리와 영양소 상세 정보도 알 수 있어요
■ 건강한 습관 만들기! 나만의 맞춤 알림 설정
– 몸무게 측정, 물 마시기, 운동하기 등 건강한 습관 만들기에 도전해 보세요
– 나만의 알림을 등록하고 정해진 시간마다 알림을 받을 수 있어요
이외에도 여러분들이 건강하고 즐겁게 다이어트에 도전할 수 있도록 다양한 기능을 준비 중이에요. 필요한 기능이 있다면 주저말고 피드백 남겨주세요. 좋은 리뷰와 의견은 저희에게 큰 힘이 됩니다.
꾸준한 기록은 다이어트 성공의 지름길! 인아웃과 함께 즐거운 다이어트를 시작해 보세요.
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원활한 앱 사용을 위해 다음의 접근 권한이 필요합니다
– 선택 접근 권한
■ 카메라 : 식단이나 커뮤니티에 사진을 촬영하여 업로드하기 위해 필요해요.
■ 사진/미디어/파일 엑세스 : 식단이나 커뮤니티에 휴대폰 저장소의 사진을 업로드하기 위해 필요해요.
*선택 접근 권한에 동의하지 않아도, 해당 권한의 기능을 제외한 서비스 이용이 가능합니다
인아웃 – 칼로리 계산 & 다이어트 기록 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~
#스마트폰 #다이어트 #어플 #추천 #앱 #순위
2) 인아웃 – 칼로리 계산 & 다이어트 기록 어플 스크린샷
인아웃 – 칼로리 계산 & 다이어트 기록 어플에 대한 이미지 정보가 필요하시다면 아래 이미지를 참고하시기 바랍니다.
3) 인아웃 – 칼로리 계산 & 다이어트 기록 어플 베스트 리뷰
인아웃 – 칼로리 계산 & 다이어트 기록 어플에 대한 리뷰정보가 궁금하시다면 아래를 참고하세요. 현시점에서 가장 최근에 올라온 리뷰를 순서대로 정리하였습니다.
▶ 디자인이 너무x100 취향이고 UI가 직관적이라서 굉장히 편해요…다만 제 휴대폰 문제인지 프로그램이 조금 무겁네요ㅜㅜ 오래 켜놓으면 새로고침 할 때 렉이 조금… 이미지 설명처럼 있을 거 다 있고 앱 내에 건의하는 공간까지 있어서 제대로 관리하고 있구나 싶어 믿음이 생깁니다. 홍보 많이 됐음 좋겠네요. 특히 배틀 기능은 다이어트 어플에서 처음 보는 거라 재밌고 신기해요ㅋㅋ
▶ 한달동안 이앱을 쓰다가 어제 갑자기 로그아웃이 되고 기록도 없어져 굉장히 당황하여 평점 3점을 주었는데 시스템 오류였군요…시간이 쫌 걸리긴 했지만 문제 해결해주셔서 감사합니다. 앞으로는 이런 오류 없도록 해주셨으면 좋겠습니다. 다시 별점 5점으로 주겠습니다. 앱 자체는 다이어트 식단을 맞추기가 쉬워 너무 좋습니다
▶ 항상 잘 사용하고 있습니다. 식단 어플 중에서 가장 보기 좋고 사용하기 편한 것 같아요. 한가지 아쉬운 점은 하루에 4번을 초과하는 식사를 하는 경우에 아침,점심,저녁,간식 각각에 표시를 하고도 칸이 부족하다는 것입니다. 식사 구분을 끼니1,2,3,4,5 등으로 사용자가 여러번 다양하게 추가할 수 있게 되면 더 좋을 것 같습니다.
▶ 안녕하세요!! 이때까지 정말 잘 사용하고 있었습니다ㅜㅜ 그런데 밑에 han_님의 리뷰처럼 저도 z플립4로 바꾼 뒤 앱이 실행되지 않습니다..정말 잘 사용하고 있었는데 말이죠ㅠㅠ 안드로이드 시스탬 웹뷰? 에서 삭제를 했는데도 똑같네요.. 아마 플립4 사용자분들 중 이런 분들이 더 계실거라 생각이 듭니다. 빠른 개선 부탁드릴게요..!ㅠㅠ 앱 자체는 다이어트 앱 중 탑입니다!! +수정!! 앱 실행되었습니다 친절하게 알려주셔서 감사합니다🫶🏻
▶ 앱 좋은데 제안사항 드립니다. 1.홈 화면 남자 일러스트 등 여러가지 그림들 추가 해주세요(운동하는사람.동물 등) 2.운동 세분화 시켜주세요. 운동 은 워밍.본운동.마무리 순인데 넘 총괄적으로 입력 시키게되서 언제 무슨운동을 몇분 했는지 모릅니다.(ex 워밍.실내자전거 10분 마무리 .실내자전거30분 식으로 운동 추가시 합쳐지게 하지말고 따로 입력하고 표시되게 제안드려요) 2-1 운동 입력시 분으로 입력하는데 무게 .횟수도 추가해주세요. 그 외 잘사용중입니다.
▶ 내가 먹을수있는 한 에서 최대로 먹을수있게 칼로리를 알려줘서 다이어트를 꾸준히 할수있게 도와주고 그래프를 보면서 잘하고 있구나를 느끼게 해줘서 정말 좋아요 광고도 없는데 유료가 아닌것이 정말 놀랍습니다 그냥진짜 다이어트를 도와주기위해 만든것같다는 느낌을 받아 감동했고 계속 이어가는중 입니다 사랑해요
▶ 편하게 잘쓰고 있습니다!! 운동에 대해서 작성할때 어떤 운동인지 사진이 올라와있으면 편할꺼 같아요!! 그리고 운동을 분 단위가 아닌 갯수 단위로 하는데 그럴때 마다 작성하기가 조금 힘들어요ㅠㅠ 하지만 이런 불편에도 정말 좋은 앱입니다!!
▶ 앱UI는 직관적이고 좋은 듯. 근데 이건 좀 고쳐줬으면. 1. 가끔 앱이 흰 백지 화면에서 안 넘어가고 정지될 때 있음.(안드로이드11, 노트20) 2. 운동을 시간으로만 칼로리 계산하는 것도 간단하고 좋지만, 근력 운동의 경우 횟수나 세트, 맨몸이나 무게로 세부적 계산할 기능도 선택적으로 제시되면 좋겠음. 그외 나머지는 몹시 좋은 듯. 근데 만족스러운 앱이라 오래가고 잘 정착됐으면 좋겠는데, 수익모델이 안 보여서 그게 걱정임, 오지랖이긴 한데. 광고 없어서 깔끔해서 좋긴 하지만 인스타처럼 소통 커뮤니티 사이사이마다 광고라도 끼워넣는 게 좋을 듯함. 아니면 매력적인 확장 기능을 만들어서 월 990원 정도의 소액 정기 결제를 유도하는 것도 좋을 듯. 내가 위에서 말한 운동 세부 계산 기능을 추가하거나 개인 식단 분석해서 필요한 음식(식단)이나 영양제, 운동 루틴 짜주는 것도 좋을 듯. 난이도가 좀 있겠지만…
▶ 1. 일기 쓰기에서 기분, 다이어트 기록용 스티커 다양화 (기분에는 우울, 귀찮음, 스트레스 등등 다이어트에는 당분 다량섭취, 밀가루or탄수화물 많이 먹는 날 스티커라든지 다양해지면 좋겠어요) 2. 일정 시간대가 되면 홈화면 ‘먹었어요’ 탭에서 아침-점심-저녁순으로 시간대에 맞춰 자동 변경 (저녁시간대일 때도 사용자가 매번 옆으로 넘겨야하니 좀 귀찮아서…) 3. 홈화면에서 보고 싶은 탭만 볼 수 있도록 편집, 삭제 (저는 홈화면에서 나의 변화, 나의 활동 부분을 사용하지 않고 싶은데, 사용자가 임의로 목록 수정 및 삭제를 할 수 있으면 좋겠습니다.) 4. 음식 추가에서 최근에 추가한 음식들 목록 표시 (현재 ‘자주 먹어요’에 사용자가 따로 등록해야만 목록에 음식명이 떠있는데, 따로 등록하지 않아도 최근에 입력한 음식명이 다 기록돼있으면 좋겠어요 따로 ‘자주 먹어요’에 등록해야 하니 약간 번거로워요) 개선되었으면 하는 점을 써봤는데 사용성이나 깔끔한 UI는 좋습니다!
▶ 제가 지금까지 써봤던 다이어트 어플중에 제일좋아요! 디자인도 그렇고 기능들도 그렇구요! ❣️다만 단식을 16-8이렇게 선택해도, 종료시간을 제가 스탑할수 있었으면 좋겠어요! 지금은 16시간 되면 타이머가 꺼지는데 그 이상으로 할수도 있으니까 타이머 종료는 사용자쪽에서 할 수 있으면 더 좋을 것 같아요! 확인부탁드립니다❣️
▶ 앱 깔끔하고 사용하기 좋은 것 같아요~근데 음식에 인아웃지수가 첫번째로 뜨는건 별로라고 느끼는게.. 같은 음식이 중복되어 등록돼있는 경우가 많은데 어떤음식은 좋다고 평가나오고 어떤음식은 안좋다고 나오고.. 같은 음식인데 단순 유저평가로 극과극이라 신빙성이 좀 떨어지는 느낌입니다~
▶ 인터페이스도 잘되있고 친구들이랑 다이어트로 배틀하면서 동기도 부여되고 시스템 다 잘되어있어서 좋은것 같아요!! 근데 운동에 피구도 추가해 주셨음 좋겠어요ㅠㅠ 피구를 자주 하는데 없어서 아쉽네요
▶ 어플 넘 잘 쓰고 있어요. 넘 아기자기 쓰기 좋게 만들어둔 것 같구요. 다만, 식단기록 리스트가 좀더 풍부해졌음 좋겠는점(아님 셀프 기록 가능하도록 음식명과 칼로리 직접 수기 입력 기능) 개선되었음 합니다! 수고하세욥
▶ 검색 가능한 브랜드별 음식종류가 많고 용기나 그램에 따라 작성할 수 있어서 좋네요 친구와 배틀로 동기부여가 계속 되서 조금씩 감량 중입니다, 활동량과 일반식 등 여러가지를 설정하고 추천해주는 것도 너무 좋고 디자인이 귀엽고 보기 편해서 자주 들어가게되네요. 여러가지 어플을 깔았다가 이거 하나 남겨놓고 너무 잘 쓰고있습니다. 운동기록 넣는 부분도 기다리고 있을게요
▶ 오늘 앱 설치 처음하긴했는데 들어가서 둘러보니 개발자 분께서 사용자들에게 진심이라는게 많이 느껴졌어요. 특히 의견내기 창에서 세심하게 불편사항을 개선하려 하시고 다양한 문제들에 대해 피드백을 계속 해주시는걸 보고 이 앱이 더욱 대중화되면 좋겠다는 생각이 들었어요 사실 이 어플 반신반의하며 깔았는데 이렇게 다양한 다이어트 정보들과 기능들이 있을줄은 몰랐어요! 감사히 사용하겠습니다 어플 만들어주셔서 고맙습니다 😊
▶ 다이어트용은 아니고 건강 챙길 겸 단식 타이머+칼로리 책정용으로 쓰고 있는데 깔끔하고 괜찮습니다. 잘 쓰고 있어요. 다만 제가 소통 페이지를 아예 쓰질 않아서… (음식 사진보면 단식 중에 먹고 싶을까 봐요.) 아예 설정에서 쓰지 않는 메뉴 아이콘 자체를 숨겨버리는 기능이 있으면 더 좋을 것 같습니다. 그리고 단식 타이머 시간 입력할 때 자판에 시간 입력창 부분이 가려져서 안 보이는데 그것 때문에 제대로 친 게 맞는지 헷갈릴 때가 많아요. 밑에 공간을 좀 두고 자판이 켜지면 화면이 위로 더 올라가서 숫자 입력중인 칸이 보이도록 개선하는 게 좋을 것 같습니다! – 리뷰 답장 주실 줄 몰랐는데 친절하게 답해주셔서 감사합니다!🥰👍 + 수정된 거 확인했어요 완전 편하네요 짱이에요!!!❤️❤️❤️
여기까지 인아웃 – 칼로리 계산 & 다이어트 기록 어플 리뷰였습니다.
이렇게 해서 다이어트 어플 추천 순위 1위 어플 소개를 마치도록 하겠습니다. 어플입니다. 도움이 되셨기를 바랍니다.
#스마트폰 #다이어트 #어플 #추천 #앱 #순위
2. 여성용 체중 감량 앱 – 홈 트레이닝 어플 소개
1) 여성용 체중 감량 앱 – 홈 트레이닝 어플 소개
이 어플은 구글플레이스토어에서 “다이어트”로 검색했을때 2번째로 나오는 어플입니다. 아래는 여성용 체중 감량 앱 – 홈 트레이닝 어플에 대한 자세한 설명이니 참고하세요.
언제 어디서나 할 수 있는 2~7분 가량의 빠른 운동과 HIIT 운동으로 체중을 감량하고 멋진 몸매를 유지할 수 있어요. 변명은 이제 그만!
연소된 칼로리와 체중 감량 과정을 그래프로 확인할 수 있습니다. 헬스장에 갈 필요도, 장비도 필요 없어요. 그냥 체중을 이용하는 것만으로도 몸 전체를 탄력 있게 만들고 탄탄한 근육을 만들 수 있어요.
4개의 난이도
피트니스 전문 강사가 설계한 4개의 난이도로 초급자와 프로 모두 이용할 수 있습니다. 매일 다양한 유산소 운동이 진행되기 때문에 플랜을 쉽게 따라갈 수 있습니다.
여성을 위한 빠른 운동
언제 어디서나 2~7분이면 끝낼 수 있는 ‘빠른 운동’은 바쁜 일정으로 시간이 별로 없는 분들을 위해 특별히 설계되었습니다. 사무실, 침대, 집 등 어디서나 이 운동을 할 수 있어요.
신체 집중
살 빼기 운동은 뱃살, 허벅지, 팔뚝, 엉덩이 등 여성들이 신경쓰는신체 부위를 모두 다룹니다. 신경쓰이는 부위에 집중하고, 스마트하게 운동하여 지방 연소를 극대화하세요.
여성을 위한 HIIT 운동
고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)은 애프터번 효과를 보이는 최고의 지방 연소 운동으로, 2~7분 분량으로 압축되어 언제 어디서나 이 운동을 통해 체중을 감량할 수 있습니다.
집에서 하는 운동
규칙적인 운동으로 주요 근육을 단련해 멋진 몸매를 만들어보세요. 헬스장 또는 값비싼 피트니스 트레이너가 필요 없습니다. 집에서 하는 간단한 운동으로 체중을 감량하세요!
여성용 체중 감량 앱 – 홈 트레이닝 참여하고 30일 홈트 챌린지로 체중을 감량하세요. 집에서 모든 수준의 홈트.
여성용 체중 감량 앱 – 홈 트레이닝 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~
#스마트폰 #다이어트 #어플 #추천 #앱 #순위
2) 여성용 체중 감량 앱 – 홈 트레이닝 어플 스크린샷
여성용 체중 감량 앱 – 홈 트레이닝 어플에 대한 이미지 정보가 필요하시다면 아래 이미지를 참고하시기 바랍니다.
3) 여성용 체중 감량 앱 – 홈 트레이닝 어플 베스트 리뷰
여성용 체중 감량 앱 – 홈 트레이닝 어플에 대한 리뷰정보가 궁금하시다면 아래를 참고하세요. 현시점에서 가장 최근에 올라온 리뷰를 순서대로 정리하였습니다.
▶ 식단 조절 없이 전신(체중감량), 힙&톤?, 뱃살 코스로 하루에 1-2회 했습니다. 체중 감량에 큰 의미는 두지 않아서 실질적 숫자 변화는 모르겠으나, 배는 확실히 납작해진 느낌입니다. 힙도 약간 올라간 듯 하고, 다리는 원래도 근육이 있었지만 좀 더 붙었어요. 물렁한 살이 아닌 근육이라 만족합니다. 보기에도 나쁘진 않네요.
▶ 설명도 오디오로 되고 초보자도 어렵지 않게 따라할 수 있어서 너무 좋아요!! 무엇보다 필요로하는 시간도 짧아서 부담없이 매일 하기 좋은 것 같아요❤ 중간중간 쉬는 시간이 30초씩 있는데 그걸 건너뛸 수도 있고 20초를 추가할 수도 있어서 좋았어요. 저는 30초가 너무 길다고 생각해서 10초정도만 쉬고 건너뛰고 그랬는데 혹여 더 쉬고 싶으신 분들은 20초를 추가하셔도 되고 30초를 그대로 쉬셔도 되아서 편리했어요👍 그리고 건너뛰기를 하면 3초 카운트다운 후 시작해서 그것도 맘에 들었어요 이 앱으로 저도 다이어트 열심히 해볼게요!!
▶ 번역기 목소리로 자세를 설명해주는데 오히려 그 부분 때문에 재밌게 운동하게 돼요. 운동시간은 길지 않은데 은근히 힘들어서 꾸준히 하게 되네요. 난이도는 몸에 맞춰서 하면 되고, 중간 쉬는 시간도 20초 추가하면서 할 수 있어서 괜찮은 어플이라고 생각해요.
▶ 계속 운동센터에서 하다가 코로나로 인해 집에서 이 운동으로 하는데요 재밌고 편해요. 운동센터 에서 운동할때 들은 말 ‘안하면 5개 추가입니다’ 이말 안들어서 좋아요 ㅋㅋ 그리고 2개만 예를들면 점핑잭, 엉덩이 발차기 등 뛰는 운동은 층간소음 변형해서 하고 있습니다!!♥♥♥ 주변에 운동할거 없다는 분들한테 꼭! 추천 할게요
▶ 너무 좋아요.. 매일 아침 준비운동, 30일 프로젝트, 힙 블레스터, 취침전 스트레칭 하는데 건강 챙기기에도 좋고 황금기에는 확실히 살이 빠지는 느낌이 들어요..! 계획도 직접 수정할수도 있고 운동 종류도 다양하게 있고 그림으로 동작 보여주는것도 많이 도움됩니다!! 넘좋네용
▶ 광고가 30초 짜리지만 참을만 해서 무료버전사용하고 있고요. 막연한 홈트로 고민하실것 같으면 무조건 설치하세요. 전 저녁 9시에 알람해두고 최대한 3일이상 쉬지 않으려 노력하고있습니다. 한 세트만 하고 힘들지 않다면 타바타4분 추천드립니다ㅋㅋ 일단 집순이가 운동을 하게 해줬고요. 운동 구성을 고민할필요없이 따라하면되서 좋아요. 중간중간 트레이너가 해줄법한 말도 해줍니다. 저질체력에서 점점 체력도 쌓이고 살도 빠지고요. 앞으로도 꾸준히 사용해볼거에요.
▶ 힘들긴 한데요….. 정말 보람이 느껴지는 앱 같아용😍😍 하루에 한개씩 하고 있는데 쉬우면서 좋아용!!~~ 몸무게도 많이 빠지구영!! 밖에 나가기 쫌 그런 이시국에 살빼기 딱! 좋은 것 같아용!!~~ 몸무게가 나가는 분들에게 강력 추천합니당!!~~ 그리고 광고도 운동 끝나고 5~10초 사이로 광고가 나와요!! 광고도 별로 없어서 좋습니당!! 꼭 해보세용!!
▶ 링피트 하다가 오늘은 좀 건너뛰고싶어서 가볍게 하려고 해봤는데 그리 간단하지만은 않네요ㅋ 너무 좋은 어플이에요~ 근데, 성우 목소리로 나오는 운동 설명이 글자로도 같이 화면에 뜨면 좋겠어요.. 운동에만 집중하다 뭐라 그러는지 못들을 때가 많아요..ㅋ 무튼, 이런 앱을 무료로 사용할 수 있다는게 넘 대박이에요~!!^^감사합니다
▶ 이 앱 효과 진짜 좋더라고요 운동도 여러가지 효과 좋은 것만 골라서 넣어주셨나봐요 효과 좋은것들만 들거가 있고 그렇게 힘들지도 않고 목소리도 나오고 휴식 시간도 운동 끝날 때마다 주고 계속 따라하게 되는 것 같아요! 되게 좋은 어플이에요~ 다이어트 하시는 사람께 강추합니다
▶ 2주째 사용하는 한유저입니다.처음 시작했을때는 몸무계도 잘 안변하고 그래서 몇일간격으로 했었는데 효과가 점점 나서 요즘은 꾸준히 하고있습니다.저는 먹는것도 너무좋아해서 먹을거먹으며 운동하는데,그래도 조금씩은 빠집니다.만약급한다이어트가 필요하다면 하는것도 좋을겁니다.그럼 모두 효과보시길.((광고는 끝났을때 1개밖에 안나와요
▶ 후기 잘 안남기는데, 이 앱 정말 초보자들에게도 간편하고 직관적으로 도움이 되네요! 간단하고 짧게 루틴맞춰서 운동하기 좋아서 더 습관적으로 간편하게 운동하게되는것같아요! 꾸준한 습관을 들이기 어려워서 설치했던건데 너무 만족하며 쓰고있습니당! 복 많이 받으세용!
▶ 제가 다이어트 때문에 진짜 힘들었는데 또 운동은 귀찮구..해서 잘 안했거든요..ㅠ 근데 이 앱 설치하고나서는 운동도 꾸준히 하고 효과도 조금씩 본 거 같아요!! 운동 끝나면 땀도 많이 나고 몸이 힘들지만 가볍고 개운해요!! 물 마시는 알림도 와서 물도 꾸준히 마시고 있어요! 전신, 다리, 팔 등 다양한 운동이 있어서 좋고 광고 한 번만 보면 할 수 있으니까 별로 나쁘지도 않아요! 이 앱을 통해서 많이 효과를 보는 것 같아서 기분이 매우 좋아요!! 다이어트에 성공해도 계속 이 앱을 사용할 것 같아요!! 진짜 저처럼 운동 싫어하는 분들이 이 앱을 사용했으면 해요! 매일 알림이 와서 운동하는 것도 잊지 않아서 좋구요♡ 이 앱은 제 인생 앱이네용♡♡♡♡
▶ 운동이 그림으로 나와서 설명해주고,중간중간에 음성안내로 운동의 효과나,자세한 방법에대해서 설명해 주는게 가장 좋았어요. 그밖에는 운동을 부위별로,단계별로 골라서 할수있다는게 너무 재밌고 편리 했어요.
▶ 그냥 평소보다 탄수화물만 줄이고 채소량만 늘린 채로 먹고 싶은 거 먹고, 아침에 일어나자마자 이 앱 써서 운동 10분 매일매일 꾸준히 하는 것만으로도 처음 앱 쓰고 일주일 만에 4kg가 빠졌어요. 유튜브 보면서 30분동안 운동 따라하다가 힘들어서 포기한 것보다 효과가 더 잘 드러납니다. 단기간에 확 줄이는 것은 불가능할 것 같지만 오랜 시간 천천히 빼고 싶고 격하고 힘든 운동을 많이 하기 싫은 운동 초보분들께는 정말 안성맞춤인 앱이라고 생각합니다. 매일 운동 끝날 때마다 광고 나오긴 하는데 그것도 5초 뒤에 끌 수 있어서 딱히 안 거슬리고요. 집에 운동 매트 하나 있으신 분들께서는 더욱 활용하기 좋은 앱이라고 생각합니다. 동작 중에 매트 위에서 해야 되는 것 비율이 좀 높거든요. tts 써서 번역도 이상할 것 같았는데 의외로 번역도 정상적입니다. 아무튼 천천히 편하게 다이어트하고 싶으신 분들께는 정말 어울리는 앱이라고 추천드리고 싶네요.
▶ 여성용 체중 감량 앱 사용자입니다. 너무 마른 저체중도 피하고 너무 찐 고체중도 피해서 자기가 원하는 몸무게,시간,어떻게하고,끝나면 어떻게 되는 것까지 완전 편하고 포기하지 않고 꾸준히하면 완전 좋은 몸매를 만들수 있어요!!! 저도 이 앱을 꾸준히하니까 제가 원하는 몸무개,몸매를 만들었어요!! 그러니 여자분들 중에서 체중 감량하거나 찌려는 분들은 꼭 한번 이 앱을 해보세요! 추천드립니다!!
▶ 이거 너무 좋아요! 제가 원하는 부위를 골라서 집중적으로 할수도 있고 뛰지도 않고 하는 운동도 있고 운동 리스트도 제가 다시 수정할수있어 넘넘! 좋습니닷!!!!!! 계정에 연결도 할수있고 제 신장을 입력해 저에 맞는 운동을 선호 해주십니다! 너무너무 잘쓰고있습니다 근데.. 다만 문제점이 수분 섭취 트래커를 초기화할수있는 방법이..;;? 없나요..? 그것도 할수있다면 전 이앱에 별을 천개라도 드릴수 있습니다!!!!♡ 근데 그 기능이 없어도 정말 너무 잘쓰고 있습니다 정말로 감사합니다
여기까지 여성용 체중 감량 앱 – 홈 트레이닝 어플 리뷰였습니다.
이렇게 해서 다이어트 어플 추천 순위 2위 어플 소개를 마치도록 하겠습니다. 어플입니다. 도움이 되셨기를 바랍니다.
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3. 다이어트신 – 다이어트 식단, 운동, 다이어리 어플 어플 소개
1) 다이어트신 – 다이어트 식단, 운동, 다이어리 어플 어플 소개
이 어플은 구글플레이스토어에서 “다이어트”로 검색했을때 3번째로 나오는 어플입니다. 아래는 다이어트신 – 다이어트 식단, 운동, 다이어리 어플 어플에 대한 자세한 설명이니 참고하세요.
다이어트신! 다신이 당신의 다이어트를 도와드립니다!
원하는 기능이 없어 여러 개 어플을 설치해야 했던 불편함.
단순히 기록만 하는 어플로는 식사, 운동 패턴을 한눈에 볼 수 없었던 답답함.
혼자 외롭게 다이어트 하다 금세 포기하고 말았던 좌절감.
다신을 만난 순간, 이 모든 고민은 접어주셔도 좋습니다.
다신 다이어리를 통해 칼로리에 대한 기본 개념을 쉽게 잡고,
간편하게 식사, 운동 현황을 기록하면서,
다양한 통계 기능을 통해 혼자서도 쉽고 체계적으로 관리할 수 있어요.
다신은 다이어트에 필요한 모든 기능들을 꼼꼼히 담았으며,
어떤 유료 어플에서도 볼 수 없었던 강력한 다이어리 및 통계 기능 등을 몽땅 다 무료로 이용하실 수 있어요.
다신은 다이어터들의 따뜻한 소통의 공간으로써의 역할을 충실히 하겠습니다.
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▶ 비만도 측정을 통한 칼로리 처방
▶ 다이어리를 통한 음식/운동 칼로리, 영양소 관리
▶ 국내 최대 칼로리 정보 보유
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※ 주요 기능
1. 다이어트 목표 설정
– 비만도 계산기로 나의 BMI 지수를 확인
– 하루에 필요한 음식과 운동 칼로리 처방
– 하루 권장량, 하루 권고량을 통해 식습관 관리
2. 다이어리 일기 (다이어트 노트)
– 일별 목표 칼로리를 체크하여, 성공/실패 도장을 쾅쾅!
– 사진과 함께 식사, 운동 칼로리를 쉽게 계산하고 기록
– 현재몸무게, 골격근량, 체지방량 입력 및 관리!!
– 물섭취량과 배변횟수까지 한번에 체크
– 눈바디비교를 통해서 비포&애프터 모습을 체크해보세요~
3. 생리 달력
– 설정에서 생리일 설정을 ON으로 할 경우 적용
– 생리기간과 생리주기를 설정
– 다이어리에서 날짜를 터치하여 생리시작일과 종료일 등록
– 생리일, 다이어트 황금기, 가임기, 생리예정일 자동 계산
4. 월별 통계
– 몸무게, 칼로리, 영양소 등 월별 상세 그래프통계 제공
– 비교통계를 통해서 최대 365일까지의 통계를 비교해보세요~
5. 칼로리 사전
– 음식 칼로리 및 운동 칼로리 정보 제공
6. 홈트레이닝 영상
– 전신, 복부, 상하·체와 스트레칭 및 요가 등 다양한 유산소 운동과 근력 운동 동영상 강좌 제공
7. 물알림(물알람)
– 하루 물섭취 목표량 설정, 물알람을 통해 물마시기
8. 부가 기능
– 잠금기능, 만보기, 백업, 다이어트 쇼핑몰
접근권한 안내
카메라 : 사진을 바로 찍어 이미지 등록하는 데 필요(선택)
신체활동 : 만보기 걸음수 측정(선택)
저장공간 : 다이어리 데이터 등록 및 보여주기 위해 필요(필수)
다이어트신 – 다이어트 식단, 운동, 다이어리 어플 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~
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2) 다이어트신 – 다이어트 식단, 운동, 다이어리 어플 어플 스크린샷
다이어트신 – 다이어트 식단, 운동, 다이어리 어플 어플에 대한 이미지 정보가 필요하시다면 아래 이미지를 참고하시기 바랍니다.
3) 다이어트신 – 다이어트 식단, 운동, 다이어리 어플 어플 베스트 리뷰
다이어트신 – 다이어트 식단, 운동, 다이어리 어플 어플에 대한 리뷰정보가 궁금하시다면 아래를 참고하세요. 현시점에서 가장 최근에 올라온 리뷰를 순서대로 정리하였습니다.
▶ 다이어트중에 좋네요 달력형식으로 되잇어서 보기도 편하고~칼로리 적기에도 좋아요!검색에 여러가지 많더라구요ㅋㅋ제가 먹은 칼로리가 정확하진 않겟지만 입력함으로써 어느정돈 알수있고!다른사람들 글 보며 동기부여도되고 여러가지 추천템도 있어서 전 만족입ㄴㅣ다👍
▶ 1.먹는양을 스스로 조절할수있고 2.칼로리를검색하지않아도 자동 검색+ 가능하고 3.다이어터들끼리 공유할수있는커뮤니케이션이있다 까지장점입니다 몇년째 삭제를할수없는어플 ㅎ. 다이어트를시작하는건사람마음이지만 어플을보고 조절을할수있어섳조하요
▶ 잘쓰고 있습니다. 한눈에 보기도 쉽고 앱도 알차게 구성되어 있어서 계속쓰게 되네요. 하나 바라는 점이 있다면 탄단지 섭취 비율을 스스로 변경가능하도록 했으면 합니다. 매크로 다이어트 하는 사람도 많고 케토제닉도 많이 하는걸로 알고있는데요. 목표 탄단지 비율만 설정가능하도록 하면 완벽한 다이어트 어플이 되지 않을까 생각합니다~^^
▶ 식단관리하려고 여러가지 어플 다 설치해봤는데 나머지는 다 지우고 요거 하나 쓰네요. 아쉬운점은 검색에서 안나오는 식품이 좀 있네요. 예를들어 /순대/검색하면 모어플은 종류별로 아주많이검색되는데 이건 몇개검색안되서 적용하기 어려운경우가 종종있어요. 순대도 찹쌀순대,고기순대,야채순대,병천순대,아바이순대 등등 종류에따라 영양소가 천차만별인데 이점이좀 아쉽네요. 그래도 사용하기쉽고 관리하기도 좋아서 별다섯개드립니다.
▶ 정말 좋습니다. 필요한 기능은 거의 다 있다고 보면됩니다. 처음에 커뮤니티에 글 몇개만 올리면 기능 다 사용가능해요. 귀찮을줄 알았는데 식단 사진 공유하면서 다이어트하니까 동기부여도 되고 좋아요. 한가지 제안한다면 비교사진을 시간순서로 동영상처럼 보는 기능있으면 재밌을거같아요^^ 감사히 잘쓰겠습니다~
▶ 여러가지 다이어트앱 설치해봤는데 다 별루.. 이게 가장 좋은것 같아요. 한가지 바램이 있다면 탄.단.지를 본인이 목표설정을 했으면 좋겠어요. 그리고 다이어리에 매 끼니(간식)때 먹은걸 기록하면 칼로리 총합만 보여주는데 탄.단.지의 합계도 보여줬으면 좋겠어요. 칼로리도 중요하지만 각 영양성분 섭취량도 굉장히 증요하니까요.. 아무튼 이런 좋은 앱을 무료로 쓸수있게 해줘서 고맙습니다.
▶ 다신앱은 언제나 다이어트 기록할때 제일 좋은 앱인것같아요. 꿀팁도 많이 소개되어있고 동기부여도 되구요 최근에 업데이트한 체크리스트도 좋아요 하지만 체크리스트도 통계로 볼 수 있으면 더 좋았을텐데 싶어서 조금 아쉽네요. 그리고 커뮤니티 말고 다이어리를 홈화면으로 설정할수있었으면 좋겠어요 앞으로도 업데이트 많이 해주세요!
▶ 저장된 음식 데이터도 아주 많고, 인터페이스 또한 예쁘고 깔끔해서 만족스럽게 잘 사용하고 있습니다. 다만 하루 총 탄단지양 뿐만 아니라 섭취한 음식들의 탄단지 구성을 매 끼니 별로도 직관적으로 볼 수 있으면 좋을 것 같습니다. 다이어리 메뉴의 8개 원 상에 탄단지 비율이 원그래프로 보여지면 식단 관리에 더 유용할 것 같습니다!
▶ 앱 사용하고 따라하면 살빼는건 일도아닙니다 의지가 가장 중요! 리뷰를 쓰는 이유는 만보기때문입니다 핸드폰 계속 들고있어야하는 만보기에 추가로 다른 기기로(시계형) 측정된 걸음걸이로 수정할수있는 기능이 필요합니다 메뉴 수정처럼 만보기쪽엔 수정만 할수있어도 참 좋을듯 합니다
▶ 진짜 좋아요 저 웬만해선 이런거 귀찮아서 안쓰는데 넘 좋아서 써요! 맨날 입으로만 다이어트했었는데 이 어플받은뒤로 본격적으로 식단이랑 운동기록하니까 실패뜨는거시러서 조절하게 되더라구요 기록도 잘할수있게 되어있고 진짜진짜 보기편하고 좋아요 다이어트에 완벽한 어플!!!
▶ 다이어트에 정말 도움되고, 유료 요구하는 기능만 범벅인 다른 어플과 정말 차별성이 있어요! 그래프 보면서 진짜 너무너무 도움 받고 의지력 폭발하고 있습니다~ 앱 만들어주신 분들 감사하고 너무 꼼꼼하고 좋아요. 감사합니다~ 하나 아쉬운건 다신 트레이닝이랑 운동한 거 체크하는게 연동되면 좋겠어요~ 오늘 한 거 하나하나 다시 입력해야돼서..ㅎㅎ
▶ 어플을 6개월째 잘 쓰고 있습니다. 운동기록, 식단기록 너무너무 다 좋습니다. 그래도 한가지 건의드릴것이 있는데 각 끼니 버튼을 눌렀을때 위에 총 열량은 표시되지만 탄단지 섭취량이 끼니별로 알 수 없어서 아쉽습니다 ㅠㅠ 끼니별로도 섭취한 영양성분을 자세히 알 수있으면 정말 유용할 것 같습니다!
▶ 다이어리 기능만해도 엄청 좋은데 다른 게시글과 다신샵 등등 너무나도 유용한 어플이네요 특히 식단 기록할 때 대부분의 식단이 등록되있고 칼로리 뿐만 아니라 영양소까지 기록되어있는데다 하루 권장량 영양소 얼마나 먹었는지도 기초대사량과 비교해서 보여주는게 너무나도 좋네요 어떻게 이렇게 좋은 어플을 이제 알았나 싶을 정도로 좋아요 주변에 추천하고다닙니다! 제가 운동은 크게 못해도 식단관리는 덕분에 확실히 할 수 있겠어요 ㅎㅎ +11일정도 쓰다가 느낀건데 음식 입력할 때 식이섬유도 입력할 수 있으면 좋겠어용! 아니면 다른무기질이나 비타민 영양소등을 추가할 수 있게 음식마다 메모창을 별개로 만들어주시면 너무 좋을거같습니다! 보물같은 어플 만들어주셔서 감사합니다 너무 잘쓰고있어용 ㅎㅎ
▶ 앱 괜찮네요! 다양한 제품의 칼로리와 영양성분이 저장되어 있어서 식단 관리하기 편리해요! 위젯도 개발해주신다면 더 편할 것 같아요! 위젯에서 바로 다이어리에 식단 기입할 수 있게요! 그러면 훨씬 편리할 것 같습니다~ 그리고 각종 공지글에 맞춤법…. 조금만 신경써주세요..!
▶ 그동안 다이어트는 잊은채 몸을 불리며 살다가 다이어트앱이 있을꺼같아서 찾아봤네요~ 리뷰가 좋아 사용해 보니~~ 처음엔 잘 몰라 일기메모만 쓰다가 차차 목표도 세웠어요. 그랬더니 목표에 맞게 바로 설계 해주니 너무 편하고 좋아요~~ 성공 할 수 있을것 같아요. 너무 오랜 만에 다이어트세포가 살아났어요. 열심히 재미있게 건강한 다이어트 중입니다~ 강추입니다~~^^
▶ 또다른 좋은게 있나 싶어서 이것저것 써봤는데 다신으로 정착! 모든 것을 체크,기록해두기 너무 좋고 편리해요. 물마시기, 식단기록은 물론 생리주기 기록도 되구요. 다신트레이너를 통해 운동 도우미까지! 강추강추 합니다!
여기까지 다이어트신 – 다이어트 식단, 운동, 다이어리 어플 어플 리뷰였습니다.
이렇게 해서 다이어트 어플 추천 순위 3위 어플 소개를 마치도록 하겠습니다. 어플입니다. 도움이 되셨기를 바랍니다.
#스마트폰 #다이어트 #어플 #추천 #앱 #순위
4. 뱃살 빼기 – 30일만에 체중 감량 어플 소개
1) 뱃살 빼기 – 30일만에 체중 감량 어플 소개
이 어플은 구글플레이스토어에서 “다이어트”로 검색했을때 4번째로 나오는 어플입니다. 아래는 뱃살 빼기 – 30일만에 체중 감량 어플에 대한 자세한 설명이니 참고하세요.
비만이거나 관절에 문제가 있는 사람들을 위한 충격이 적은 옵션 제공. 헬스장도 필요 없고, 장비도 필요 없습니다. 자신의 체중을 사용해 지방을 빼고 근육을 키우세요. 그래프로 태운 칼로리를 추적하고 체중 감량 진행을 확인할 수 있습니다.
3개의 난이도
초보자 및 프로 모두를 위한 3 단계의 난이도가 있습니다. 전문 피트니스 코치가 디자인한 이 앱은 남성의 문제 부위, 배, 가슴을 집중 공격해 빠른 체중 감량 및 복근 만들기를 도와줍니다. 매일 다른 운동으로 쉽게 따라할 수 있습니다.
충격이 적은 옵션
충격이 적은 모드는 쉽고 효과적인 체중 감량 운동으로 관절에 힘이 가는 것을 최소화하고 부상 위험을 줄여줍니다.
남성 유방 없애기
남성 유방 때문에 티셔츠를 자꾸 내리게 되나요? 가슴 대상 운동은 가슴 지방을 빼고 창피한 남성 유방을 없애는데 도움을 줍니다.
뱃살 빼기
남성은 테스토스테론 때문에 몸의 중심 부분에 지방을 축적할 가능성이 더 큽니다. 최고의 복근 운동을 혼합해 보다 빨리 뱃살을 제거하세요.
맞춤화된 훈련
30개가 넘는 운동 중 자신만의 운동 루틴을 짜보세요. 무릎이나 허리를 다쳤다면, 걱정 할 필요 없이, 원하지 않는 운동을 다른 운동으로 바꾸면 됩니다. 운동 순서 및 휴식 시간도 조정할 수 있습니다. 최고의 결과를 얻기 위해 저칼로리 식단을 유지하는 것을 추천합니다.
기능
– 남성, 여성, 초보자 및 프로 모두를 위한 3단계 난이도.
– 적은 충격 운동, 뱃살빼기, 30일만에체중감량
– 나만의 운동 루틴 짜기
– 헬스장도 장비도 필요 없는 체중 운동
– 지방 감소 운동, 복근 운동, 가슴 운동, 다리 운동, 팔 운동, 뱃살빼기, 30일만에체중감량
– 운동 알림으로 빼먹지 않고 운동하기
– 구글 피트에 운동 및 칼로리 정보 동기화
– 체중 감량 및 칼로리 연소 추적
– 애니메이션 및 동영상 가이드
– 천천히 운동 강도 높이기, 뱃살빼기, 30일만에체중감량
뱃살 빼기 – 30일만에 체중 감량 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~
#스마트폰 #다이어트 #어플 #추천 #앱 #순위
2) 뱃살 빼기 – 30일만에 체중 감량 어플 스크린샷
뱃살 빼기 – 30일만에 체중 감량 어플에 대한 이미지 정보가 필요하시다면 아래 이미지를 참고하시기 바랍니다.
3) 뱃살 빼기 – 30일만에 체중 감량 어플 베스트 리뷰
뱃살 빼기 – 30일만에 체중 감량 어플에 대한 리뷰정보가 궁금하시다면 아래를 참고하세요. 현시점에서 가장 최근에 올라온 리뷰를 순서대로 정리하였습니다.
▶ 귀차니즘이 만연한 요즘 시기에 적절한 운동어플. 동기부여의 장점이 가장크다. 단점도 있지만 매일 30분씩 시간을 투자할 정성이라면 웹서핑으로 보완할수 있을것.직장인이라 점심은 식단조절 불가능이지만 술자리 안나가고 저녁은 현미밥에 단백질 야채 적당히..102키로에서 89키로까지 한달좀 넘게 걸린듯. 체중보다는 체형이 많이 바뀌었음. 요샌 덤벨 홈트 포함 하루에 한시간
▶ 정말로 어플이 시키는데로 스스로 노력한다면 기대 이상의 효과를 거둘수 있는거 같아요. 물론 어플에서 진행하는 운동이 쉬워보이지만 템포와 타이밍을 맞춰가며 진행하면 운동이 꾀되는거 같습니다 이제 상급으로 다시 도전해봐야겠네요.
▶ 3일차 식단조절하면서 하니 효과발군이고 운동 초보들이 하기 좋은, 그러면서도 몸에 크게 무리 가지않는 난이도도 좋다 다만 어떤 운동이 어떤부위에 좋고 움직일때 어느부분에 힘을 줘야할지 해당부위에 색으로 나타내주면 훨씬 더 직관적이고 좋은 효과를 기대할 수 있을 듯합니다 화이팅!
▶ 일반인들이 운동하는데 있어서 가장 중요한 포인트가 꾸준하게 지속하면서 습관을 형성할 수 있느냐인데 이 앱은 그점에 있어서 완벽에 가까운 프로그램 같아요. 평소에 운동하지 않았던 사람도 습관형성 할 수 있게 딱 선(deadline)이 절묘하게 설정되어있고 중간중간 운동설명이나 관련 동작도 맞는지 코치해주니 안심하고 믿고 수행할 수 있었습니다. 3주째 하는 중인데 식단조절을 별로 안해서 그런지 몸무게는 크게 줄진 않았지만 몸에 근육이 조금씩 붙는게 보이니까 더욱더 원동력이 생깁니다. 여러분들 운동 파이팅입니다!
▶ 초보자가 따라 실습하기에도 간편하게 정리되어있어 의지를 높여주는 어플입니다 덕분에 열심히 운동하고 있네요 의지와 실행력만 있다면 집에서도 충분히 트레이닝코칭이 되어줍니다 부위별 세분화되어 있는 점도 훌륭합니다 저에게는 구글스토어 최고의 pt어플입니다 추천해요
▶ 최고임 운동을 체계적으로 관리 받는 느낌임, 운동에 많이 도움됨 30일 경과 후가 기대 됨, 5일을 했는데 1kg 빠짐, 강도에 대한 어플 자체 체크, 난이도도 선택이 가능함, 3일 운동 하루 쉼, 다시 시작, 체계적인 트레이닝으로 근육에 무리를 주지 않으면서도 나름 강도가 있음, 운동 할때마다 땀이남 음성으로 운동 과정을 안내해 줌, 정말 최고밈
▶ 땀흘리기 경험은 익숙해지면 아무것도 아닝것이지만 늘 시작이 걸림돌이죠. 귀차니즘에서 나아짐을 느끼며 1일이 10일이 되고 그 10일이 백개가 모여 1000일이 되는 나와의 약속에 도움주셔서 고맙다는 말밖엔 할 게 없네요. 발뒤꿈치를 다치고서 건 3년만에 재활이후 특별히 해보는 운동이에요. 더 늦기전에 알게되어 다행입니다 ㅎㅎ
▶ 체력 증진을 위해 운동을 하는것으로 목표로 하고 있었지만, 게으름으로인해 운동을 하는것을 종종 미루게 되었습니다. 이 어플이 하루 운동량을 알맞게 채울 수 있을 정도의 루틴을 제공해줌으로써 일주일에 4반 이상씩은 운동을 할 수 있게되었고, 5개월 동안 꾸준히 하면서 육체적으로 많이 건강해졌음을 확인할 수 있었습니다. 이렇게 좋은 어플을 개발해주셔서 감사합니다. 다만 바라는 점이 있다면, 현재 hard모드로 3개월 정도 반복하고 있는데 초기에 약한강도 말고 후기의 강한 강도의 루틴만 반복되는 코스도 만들어 주셨으면 좋겠습니다.
▶ 자신에 맞게 운동 강도를 선택할 수 있고 운동 알람과 운동 방법 안내 그리고 운동과 휴식 시간 음성 지원 등으로 나에게 적합한 운동을 재밌게 할 수 있는 어플입니다. 다만 일상 생활과 다른 운동을 겸하다 보면 3일 운동하고 1일 쉬는 것이 안 맞을 수 있어요. 운동 프로그램 내에서 운동 일자와 쉬는 일자를 사용자가 선택할 수 있었으면 좋을 것 같습니다. 좋은 어플로 추천합니다. 감사합니다.
▶ 운동강도 선택에따른 운동 횟수가 정해지고, 요일마다 다른 운동들이 골고루 분배되는게 좋은 것 같음. 상급을 해도 10~20분 내외로 끝나 워밍업이라 생각하고 추가 운동하는것 추천. 무료로 쓰다보니 광고는 이해되지만 운동 도중 몸이 덥혀지기 시작하면서 다음 운동으로 넘어가야 하는데 광고가 나온다. 리듬깨지고 근손실 일어날 것 같아 6500원 내고 업그레이드 시킴. 돈 버는법을 아는듯한 제작자인 듯 하다.
▶ 계속 할수 있는게 이제 초보자 분들은 운동을 하로왔고 운동을 하면서 근육이 더생기는 느낌이 몸 전체에 와서 계속 하고싶다는 욕구가 생기니까 계속 하면 이제 몸도 좋아지고 몸이 가벼워지고 건강 해질수 있다는 생각애 계속할수 있을겄 같습니다.
▶ 평소 운동을 정말 좋아해서 아주 잘 쓰고 있어요 이렇게 좋은 앱이 너무 싸서 깜짝 놀라서 바로 프리미엄으로 구매했습니다 깜짝 놀랄 정도로 싸네요 감사합니다
▶ 일단 무료로도 지속 사용가능 맨손으로 하는 운동이라 준비물 없음 시키는데로만 하면 충분하고 난이도 조절 가능 운동을 평소 안하시는 분이나 시작하시는 분들께는 아주 유용함(헬스장 이용하시는분이 이걸 깔지는 않으실듯) 그림으로 하는 모습 보여주나 호흡법등이 구체적이면 좋을듯(무료인데 너무 많이 요구하나요?^^) 그럼에도 이전에 운동을 해봐서 저는 아주 만족합니다 새해 다시 운동시작
▶ 운동하기 싫어하는데 5분정도 시간내서 운동하는습관을 만들어준어플입니다
▶ 땀 진짜 너무 많이 납니다. 살은 쪘는데 푸쉬업은 좀 할 줄 알아서 바로 상급했는데 죽겠네요.
▶ 중급 1일차인데 1일차에 포기할정도로 완벽한 맵임
여기까지 뱃살 빼기 – 30일만에 체중 감량 어플 리뷰였습니다.
이렇게 해서 다이어트 어플 추천 순위 4위 어플 소개를 마치도록 하겠습니다. 어플입니다. 도움이 되셨기를 바랍니다.
#스마트폰 #다이어트 #어플 #추천 #앱 #순위
5. 30일 안에 체중 감량 – 홈트레이닝 어플 소개
1) 30일 안에 체중 감량 – 홈트레이닝 어플 소개
이 어플은 구글플레이스토어에서 “다이어트”로 검색했을때 5번째로 나오는 어플입니다. 아래는 30일 안에 체중 감량 – 홈트레이닝 어플에 대한 자세한 설명이니 참고하세요.
애니메이션 및 동영상 도움을 통해 운동 할 때마다 올바른 몸의 형태를 유지할 수 있습니다. 아무런 장비도 필요 없으므로 언제 어디서나 쉽게 운동 할 수 있습니다.
체중 감량 진행 상황을 그래프로 추적하고 칼로리를 명확하게 계산할 수 있습니다. 자기 격려 용 목표를 설정할 수도 있습니다. 운동 강도가 단계적으로 증가하기 때문에 몸이 익숙해지도록 3일마다 휴식을 취하는 것을 잊지 마세요.
기능
– 체중 감량 진행 추적
– 태운 칼로리 추적
– 저칼로리 다이어트 계획
– 애니메이션 및 동영상 안내
– 여러가지 운동
– 운동 강도 점차 증가
30 일째 체중 감량
효과적인 운동 및 다이어트와 결합하여 전문가가 설계 한 최고의 운동 및 다이어트 앱은 우리의 운동 및 다이어트로 체중을 빠르고 건강하게 잃을 수 있습니다!
30일 안에 체중 감량 – 홈트레이닝 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~
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2) 30일 안에 체중 감량 – 홈트레이닝 어플 스크린샷
30일 안에 체중 감량 – 홈트레이닝 어플에 대한 이미지 정보가 필요하시다면 아래 이미지를 참고하시기 바랍니다.
3) 30일 안에 체중 감량 – 홈트레이닝 어플 베스트 리뷰
30일 안에 체중 감량 – 홈트레이닝 어플에 대한 리뷰정보가 궁금하시다면 아래를 참고하세요. 현시점에서 가장 최근에 올라온 리뷰를 순서대로 정리하였습니다.
▶ 너무 좋아요. 다이어트는 라고 싶은데 헬스장은 너무 비싸고 또 잘 않갈것도 같고 그래서 간단하게(?) 하기 좋아요 초급 중급 이런식으로 나누어져 있어서 살빼기도 좋고 복근 만들기에도 좋아요! 또 하고나면 좋고 알림도 해줘서 그 시간마다 까먹지 않고 바로 앱만켜서 하면되니까 너무 간편해서 좋은것 같아서 별 5개 투하ㅎㅎ 간단하게 살빼고 싶다? 이거 강력 추천! 긴글 읽어주셔서 감사합니다. 도움이 되셨는지 모르겠어요 ㅎㅎ
▶ 다이어트 앱중에 가장 좋은 앱입니다! 살 때문에 스트레스 받았었는데 이 앱 시작하고 거의 한달만에 3kg 뺐어요! 저처럼 스트레스 많이받는 분들께 추천드립니다! 다양한 부위에 맞춰 다양한운동을 할수있어 좋아요! 광고도 너무 쓸떼없는것도아니고 운동시작전에 광고 보며 마음의 준비도 할수있어요!
▶ 이거는 정말로 살이빠지기는하는데..광고가너무많이나와요. 광고를조금만 줄여주세요♡ 광고빼면는 다짱좋아요!!!♡♡♡♡정말 추천합니다 👍짱짱♡♡♡♡ 그리고살이잘빠져요♡♡ 그리고 운동도쉽고!알람도있어서너무좋아요♡♡저는!!!추천합니다!!!!!!♡♡짱짱♡♡♡♡
▶ 땀이 엄청 나는게 무조건 않 좋은건 아니라서 괜찮고요(?)효과도 많은 거 같고 초급 중급 상급 이렇게 급이 정해져 있어서 좋고알림 도 설정할 수 있고 다양하게 유용하고 효과적인 것들이 많아서 저는 강추합니다! 그리고 하루에 하나씩 말고 여러게도 되서 하루에 많이 뺄 수 있어요!진~~~~~~짜 강추하는 앱입니다! 긴 글 읽어 주셔서 감사합니다(꾸버억)
▶ 꾸준히가 가장 중요하고요, 단계별로있기때문에 고급 운동도 차차 가능합니다. 현재 4개월차 운동중이며, 총 8키로 감량했구요 식이요법은 간단히 7시 이후로만 안먹었습니다. (그래도 고기류, 고칼로리, 카페인은 삼가하는 편) 하여튼 꾸준히 관리하기엔 좋다고 생각합니다. 알림도 울려주고요. 다이어트 화이팅👍
▶ 항상생각하지만 실천하지못하는 1인으로써 길지않은시간에 최적에 운동효과를 주는거 같아요 첨엔 힘들지만 해갈수록 점점 횟수를 늘려가며 운동 효과를 볼수있는것 같아요 운동 싫어하는데 그래 11분하면대는데 하고 하다보면 끝이라 하루도 안빼고 할수있도록 만들어주는것 같아요 하다가 쉬워지면 횟수늘려 근육에 자극을 줄수있어 좋아요~~최고인것같아요!!!
▶ 전신,복부,다리 등 4가지 분야의 운동을 할때 소리를 키면 운동팁, 하프타임을 알려줘서 늘어지지않고 운동을 계속할수있어요 운동을 모를때는 설명동영상이 도움이 많이되요. 굉장히 기대이상의 어플이예요. 제가 딱 원하던 기능이 들어있어요. 강추합니다. 한가지 아쉬운 점은 식단재료가 서양애들 거라 한국 현실에 맞지 않아요 한국마트에서 쉽게 접할수있는 재료로 대체하면 더 좋을것같아요
▶ 순서, 횟수, 운동종목 변경 가능해서 너무 좋습니다. 다만, 시작점에서 들숨과 날숨을 알려주면 좋겠습니다. 또한 동영상 시청도 좋지만 운동 중간중간에 필요포인트 (ex) 복부운동시 상복부에 힘이 들어가야 합니다 등)를 집어 주면 더더욱 좋을듯 합니다.
▶ 일단 운동도 엄청 어려운것도아니고 운동하나하나 하면서 음성목소리(?)같은게 나와서 쉽게 자세를 잡을수있어요 하지만 전 방금깔아서 효과가 얼마나 나올지는 모르겠지만 발레를하는 저에겐 정말 필요했던 앱입니다 추천드려요!! 효과는 제가 들은데로면 3일만에 1K가 빠졌다고 친구한테 들었습니다 아닐수도있고요^^어쨌든 이앱은 추천드립니당~~~
▶ 운동초보자인데 자세도 상세히 설명되어있고 동영상도 연계되어있어서 그런지 따라하기 편하고 운동하고 보니까 다음날 운동부위가 알배길정도로 운동 효과도 좋은것같아요 운동한만큼 칼로리도 나타나고 아침 저녁스트레칭도 있고! 집안에서 하기 딱 좋아요!!!완전 강추! 앱만들어주셔서 감사합니다ㅎㅎ
▶ 이 앱 가이드 소리가 들려서 준비하는 것도, 시작하는 것도 폰 화면을 보지 않고도 “3 2 1 시작합니다” 등등의 말이 나와서 정말 좋은 것 같아요. 그리고 이 앱에서 가이드가 팁도 알려주니 더욱 좋더라구요. 살뺄려고 하는데 밖에 나가기도 귀찮고 혼자나가기도 좀 그래서 운동을 별로 안 하고 있었는데 이 앱은 집에서하기도 좋고 간단하지만 운동량도 꽤 좋아서 살도 잘빠지고 근육도 생기는 것 같아요. 앞으로 이앱 맨날맨날 쓸려구요^^ 근데 저는 운동을 평소 때도 좀 하는 편이라 하루에 5일치를 해야 1~2kg이 빠지더라고요. 그래도 이앱 정말 추천드려요! 다이어트 하실 분들은 이앱 꼭 한번 깔아보세요. 정말 좋은 앱이에요.
▶ 뚱뚱한게 조금 콤플렉스 였는데 이앱을 쓰면서 운동을 하면 내가 해야할 운동을 잘 알려주고 솔직히 그냥 막상 운동을하려고 하면 어떤 운동을 해야하는지 같은걸 잘 몰라서 그냥 대충 하는데 이 앱을 쓰면 내가 할운동 갯수, 해야할 동작을 정확하게 파악할수 있어서 너무 좋네요. 그리고 1일차1일차 할때마다 끝나면 약간 성취감을 느껴서 좋아요!♥
▶ 일주일 만에 2kg 빠졌어요. 웬래 살이 잘 빠지는 체질 이지만 그냥 운동하는거 보다 휠씬 더 잘빠지는 것 같아요.>< 글자만 적혀있음 알기 어려웠을텐데 그림도 있어서 이해하기도 쉽고 저한테는 정말 좋은 앱이에요.~! 이앱 정말 진짜 좋아요 제가 오버하는거같지만 진짜 좋아요~목소리도 나와여~
▶ 둘째 출산후 불은 몸을 어떻게 빼야하나 고민이였는데, 아이들 육아로 따로 시간내서 운동을 다닐 수도 없고.. 앱검색하고 나에게 딱 맞는 운동법과 효과를 보고 있어 너무나 만족! 시간절약 돈절약 배로 만족도 높네요. 운동이 여러가지 방법들도 배울수 있는 좋은 앱입니다. 출산후 육아에 지친 맘들께 강력추천!
▶ 저는 올해에 12살 초등학생인데요.남들은 다 제가 말랐다고 하는데 제가 거울을 볼때면 너무 뚱뚱해보여서 운동을 시작했는데요 지금은 큰 자극은 없지만 재밌어요!
▶ 딱히 돈내고 하는 피티가 없어도 잘 빠지네요! 항상 한다면서 귀찮다고 안했는데 원하는 시간에 알람까지 오니.. 그 시간에 바로 하는건 아니지만 30분 지나기 전에는 꼭 일어나서 하게 되더라구요! 운동도 처음엔 할만한데? 싶다가 휴식 지나고 단계별로 점점 어려워지는거 같아요! 전신운동 말고도 복부, 다리, 엉덩이 이렇게 3가지가 따로 있어서 더 좋은거 같아요!
여기까지 30일 안에 체중 감량 – 홈트레이닝 어플 리뷰였습니다.
이렇게 해서 다이어트 어플 추천 순위 5위 어플 소개를 마치도록 하겠습니다. 어플입니다. 도움이 되셨기를 바랍니다.
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6. 이런 어플도 사용해보세요!! [다이어트 어플 외 추천]
유용하고 인기있는 어플을 모았습니다. 유용한 어플을 찾고 계시다면 아래를 참고하세요.
● 핸드폰 요리 레시피 앱 추천 어플
https://news.alltopx.com/mobile-cooking-recipe-app-suggestion-app-ranking
● 실시간 tv보기 어플 / 인터넷 티비 다시보기 앱
● 핸드폰 led전광판 어플 / 콘서트 응원 필수 앱
● 영단어 암기앱 / 영어 단어장 어플
https://naralove.tistory.com/60
● 셀프 증명사진 어플 / 여권 운전면허증 앱
https://naralove.tistory.com/34
● 등산 동호회 추천 어플 / 산악회 모임 앱
https://yajadu.tistory.com/110
● 핸드폰 동영상 플레이어 어플 추천 앱
https://news.alltopx.com/video-player-application-sublime-app
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7. 다이어트 어플 관련 유튜브 동영상
다이어트 어플 관련 유튜브 동영상이니 참고하시기 바랍니다.
다이어트 실패는 내 탓이 아니라 뇌 탓입니다 | 유은정 정신건강의학과 전문의 | 다이어트 건강 행복 운동 경기도 지식 GSEEK 콘서트 | 세바시 1114회
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[ENG/한달반만에 -12kg] 55kg👉🏻43kg 통통에서 마름으로 다이어트 방법 (ft.하체비만 탈출) / 살 빠지는 식단 / 다이어트 운동 / diet tip / 윤이든
일주일 – 5kg 다이어트 브이로그
다이어트 마법의 가루라는 시서스! 과연 그 진실은?
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8. 마치며… [다이어트 어플]
이렇게 해서 스마트폰 다이어트 어플 추천 앱 순위에 대해 자세히 알아보았습니다. 평소에 스마트폰 다이어트 어플 추천 앱 순위에 대해 궁금하셨던 분들에게는 좋은 정보가 되었을것 같네요. 다음에는 더욱 알찬 정보로 찾아올것을 약속드리며 이번 포스팅은 여기까지 하도록 하겠습니다. 즐거운 하루 되세요~ ^^
(업데이트 일자 : 23-01-27)
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